Ｓさん。Ｍ君のママ。５月２１日、お二人目が生まれましたぁ～☆
２８１０ｇの元気な男の子。逆子ちゃんだったので帝王切開になり、予定より２週間ほど早い出産だったそうです。あんなに一生懸命逆子体操したんですけどね。その努力は違うトコロで発揮されますよー♪
またまたベイビーが増えるスマイルヨガ。新生児にこんなに触れることができ、本当に幸せぇ～。

我が家の２人目は、お姉ちゃんのマネばかり。でもお姉ちゃんのお手伝いはノーサンキュー♪

５月は自分の骨盤がどうなっているのか、その骨盤をどうしたらいいのかをテーマにお届けしているスマイルヨガサークル。お子様と一緒にヨガで骨盤美人を目指しております♪
今週は、各自の不得意な骨盤の動きを修復するヨガポーズをお伝えしつつ、みんなでいろんなポーズに挑戦しました。長くやっている方は平均して筋力バランスが整いつつあるように思います。でも、最近始められたばかりの方は、普段使わない筋肉を伸ばし締め上げる感覚を新鮮に感じるかもしれませんね。後は、股関節の可動範囲が問題の方や、ゆるめられない緊張している骨盤、などなど、いろんな個性に出会えたレッスンでした。後半は連続ポーズをしてみました。汗をかかせて帰った方が多かったと思います。夕方寒くなったので、風邪をひきませんように☆

さぁ～て、来月も骨盤美人になるため、整えるポーズをみんなで気持ちよくやりましょうねぇ～。来週のヨガはお休み。みんなでお茶を飲みながら、おしゃべり会です♪
【６月のスマイルヨガ】
２日　１０：００～おしゃべり会
９日　１０：００～ヨガ　 １３：００～リラックスヨガ
１６日　１０：００～ヨガ　 １３：００～リラックスヨガ
２３日　１０：００～ヨガ　 １３：００～リラックスヨガ
３０日　１０：００～ヨガ　 １３：００～リラックスヨガ

写真のビオラは、昨年の種から出てきたビオラちゃん。いろんな色が出てるのに、気に入って買ってくる苗も、同じ色だったりします。

今日は私の仕事がお休みだったので、２人をバスに乗せ中心街へ。思いつきで観覧車に乗ることになり、バスの中で、グルグル回る観覧車に乗ろうかぁ？の私の問いかけに、ドーターちゃんには、「ブルーベリーが回る観覧車」と、聞こえたらしく・・・。イエーイ！ブルーベリー！！ブルーベリー！！。。。
全て食べ物で頭の中が構成されているドーターちゃん。無事に、それも貸切で観覧車に搭乗してきました。その後、大通り公園でハトをひっかきまわし・・・。芝でお茶タイム。ねっころがるとヨガがはじまる我が家。この時２人かなり大きめな声で「あああああ・・・」と、言っております。笑。
昨日の日曜日。月寒公園で青空ヨガに参加してきたんです。最近お世話になっているK先生のご指導のもと。ピラミッドのポーズが気持ちが良くてねぇ～。青空のもと、ヨガをして、ボートにこれまた３人で乗り、かるがもベイビーにニンマリし、手漕ぎボートで最速を出してみせよう！なんて張り切り、本日胸筋が、筋肉痛。笑。もちろん大通り公園でもテレビ塔に向かってピラミッドに木のポーズやってきましたよ♪

今週のスマイルヨガサークルは、いつのもレッスンとは少し違って、骨盤診断をしました。骨盤が起きているか、ゆるめることができるか、引き締める筋肉は充分か、伸び上がることができるか・・・。各自弱いところを認識して、来週それぞれに良いポーズをしますよぉ～！
数年続けている方は、基本的なところをクリアしている方が多かったのが嬉しかったなぁ。個人差があるものの、講師の立場の私としては、満足の結果でした。みなさんさすがです！さて、また半年後か１年後にやってみましょうね。

庭のイチゴの花が咲きました。今年は蜂さんが少ないって言ってます。どんなイチゴができるかな？

１９日２０日と、いい試合を繰り広げた両チーム。さすがプロ野球！を見せてもらいました。今回は野球帽をかぶったプリンス君と２人でナイトゲームを初めて見に行ってきました。お隣に座ったお兄ちゃんが捕ったチェンジの時に選手が内野席に投げ入れてくれるボールをもらい終始ご満悦♪
ビール片手に野球を見るなんて、何年ぶり？？あぁ～楽しい夜でした。また来年も行けるといいね。

週末の欠かせない行事として、バスに乗っています。どこかへ行くためではなく、バスに乗りたくて乗りたくてたまらないプリンス君。バスから降りた途端に、「もっかいバスのるぅ～」が、はじまります。そこをなんとか、「今日もバスに乗ったねぇ～今度もバス来るかなぁ？？」と、ごまかしごまかし、週末のお楽しみにしています。

乗り込んだ２人は、目をギラギラさせながら、自分の好きな席を確保！プリンス君はやや後ろのタイヤのまあるくなった場所へいちもくさん！ドーターちゃんは一番前に乗りたいけれど、恥ずかしく直ぐにはいけず、様子見をしつつ、途中から一番前の席に座ります。降りる時のピンポーンを恥ずかしくて押せないドーターちゃんを横目にプリンス君ははりきって押します！

乗りなれないバスに乗るのは、母の私も少々ドキドキします。子ども達にとっては、すごい刺激になってるんだろうなぁ。今度はいっちょバスで遠出してみよっかな。

豊平体育館で開催予定のママヨガ。１２日時点で、おかげさまで定員いっぱいになったとの報告をいただきました。ありがとうございます。みなさんにお会いできる日を楽しみにしていま～す。がんばるぞぉ～！！

チューリップの時期ももう終わりかけにさしかかり、我が家ではアンジェリケというチューリップが咲きはじめました。もっとピンクだと思っていましたが、ほとんど白に近い淡いピンク。もんのすごくかわいい。切花にして家に持ち帰るかどうか迷っています♪