豊平区体育館・ママヨガ
スマイルヨガでは、豊平区体育館で もママヨガをやってます。講師は河上涼子先生♪
金曜日１３：００～３Ｆ柔道室
豊平区月寒東2条20丁目4-15（駐車場有）

応募は豊平区版の「広報さっぽろ」に詳しく掲載されます。少人数制で広い柔道室を使い、子ども達はのびのび走りまわれます。
体験もできますよ。
お問い合わせは、豊平区体育館へ直接お願いします。
011-855-0791

やっと春らしい日がチラチラしてきたと思ったら、今日は冬が始まったかのようなお天気。庭には雪が積もりました。でも、確実に春はすぐそこ。我が家で一番先に咲くお花の芽が出ていました。

マギーちゃんも生まれて１ヶ月が経ち、１ヶ月検診も無事終わりすくすく育っております。生後２週間ぐらいから、パヤパヤッとまつ毛が出てきて、今ではあやすとニヤァ～と笑うようになりました。
私の体のほうは、ヨガ後にはしっかり筋肉痛にはなるものの、しっかり回復しております。先日おっぱいの調子を見てもらいに、桶谷式母乳マッサージに行ってきました。
産婦人科でも母乳について、調子を見てもらったり、正しいあげ方なんかも教えてもらえるのですが、桶谷式のマッサージの上手なことっ！もし、今トラブルを抱えていたり、断乳を考えていらっしゃるなら一度相談してみると、いいかも！
おっぱいの出かたと、それぞれの赤ちゃんに合わせたアドバイスがもらえます。

桶谷式母乳育児
今井母乳育児コンサルタント
札幌市清田区平 岡4条1丁目6-5 011-883-7077

日々子育てに追われている毎日。２ヶ月ぶりにしっかりヨガをしました！産後初ヨガでもあります。恐る恐るの開脚に、こんなにしんどいのか？？橋のポーズ・・・。ほんのちょっとしかない腹筋がさらにどこかえ行ってしまったような・・。「産後だしねー」なんて言い訳できるのは、いつまで？笑。
そんなこんなで、３月３０日のスマイルヨガは、体の前面を伸ばし、股関節、ソケイ部をあたためつつ最後にアーチりました♪ふぅ～毒素もいっぱい出ましたよ～。
明日もスマイルヨガです。また明日みなさん元気に会いましょ～う♪

マギーちゃん。眉間にシワが・・・。ドーターちゃんそっくりの寝顔です。

３歳になったプリンス君。大好きなから揚げとブロッコリー。食後には、めったに食べれないデコレーションケーキを用意しました。３月産まれは、イチゴが安くていいねぇ～♪豆乳クリームにたくさんのイチゴちゃん。ホールのままかぶりついてました。

昨年の夏あたりから本格的に始めたトイレトレーニング。年末にはほぼ完了していたはずが。。。マギーちゃんの出産により少々赤ちゃん返りする上２人。プリンス君はオムツがまた必要になっています。
３歳になって本人が一番自慢げ。お兄ちゃんの階段を登りはじめました。

報告が遅くなりました。２月２７日ＡＭ４：１８　３６５０ｇの女の子が誕生しました。とっても元気でドーターちゃんそっくりのベイビーちゃんです。
名前を「お花」にちなんだ名前にしました。それは、生まれたのが平成２２年２月２７日。→２＋２＋２＋２＝８と７でハナだからです♪

前日の朝に少し痛みがあったので、早めに入院になったのですが、それから痛みがさっぱり止んでしまい、ＴＶを見たりベッドの上でヨガをしてみたり・・・。夜中３時に急に定期的な痛みがやってきて、きたぁ～！と、思ったら４時過ぎに出産。今回も早すぎて、私の体の準備どころの話ではありませんでした。笑。
なんとか、ドーターちゃんとパパがギリギリ間に合い、立ち会うことができました。

さて、ブログ内での通称ですが、お花にちなんで、マーガレットちゃん→マギーちゃんにしました。これからしばらくは、マギーちゃんネタが多くなると思います♪よろしくねん♪

みなさんお待ちかね。スマイルヨガが３月３０日よりスタートします。講師はおなじみ河上涼子先生♪ちょうど新学期がはじまり、バタバタする時期ですが、息抜きにいらしてください。

合わせて体験されたい方も募集します。（１回あたり３名サマまで）
冬太り解消にお子様と一緒にヨガにいらしてください。体験は、５００円です。

【スマイルヨガスケジュール】
２０１０年３月
３０日　１０：００～ヨガ

４月
６日　１０：００～ヨガ
１３日　１０：００～ヨガ
２０日　１０：００～ヨガ

予定日まであと２日。病院の先生が今回は早く出てきそうだね～なんて言うから、先週あたりから家族中ソワソワ。結局予定日を過ぎそうな感じ。こればっかりは、お腹のベイビーに一任なので、お好きにどうぞ♪なんですが、準備できていないことがただ一つ。今回は３回目の出産ですが、「おつげ」がまだなんです。
私が言うおつげとは、出産間近になると、産まれてくるベイビーの夢を見て、そこには性別のヒントや名前のヒントが隠されているんです。だいたいは、このおつげ夢から導いた名前をつけているスマイル一家としては、おつげ無しで出産を向かえることに少々不安を感じています。笑。

そんなこんなで、まだ産まれておりません。でも、もう間もなくだと思います。また報告しますね。

雪遊びに夢中の日々が続いています。新雪がモリモリ降って青空が広がるとスキーがしたくてたまらなくなります。