産後の抜け毛をなんとか防ぎたいと思い、妊娠前からどうしたらいいのか、美容師さんや美容部員さんに聞くと、体質の問題もあるけれど、スカルプケアをしておくことが大事なんですよ。と、教えられ、髪の毛サラサラ＆ツヤツヤより、毛根重視でシャンプーをしていました。
ちょうどその頃、経皮毒を知った頃。どっちを取るか・・なんて考えていましたが、とりあえず使ってみたのが、写真の「Predia」コーセーから出ているプレディアの青色のリラックスヘッドスパという商品。シャンプー後に使うもので、とにかくスッキリします。冬は寒くなるので、夏のおすすめ。パパの加齢臭もどこかへ。笑。

で、妊娠して、香りがするものが一切ダメになり、ついこの前まで石けんシャンプーで過ごしていました。やっとやっと最近になって、新しく出たタラソシリーズを使えるようになり、今までのどんなシャンプーよりも私の髪の毛にはバツグンに良い結果をもたらしてくれています。そして産後の抜け毛ですが、ドーターちゃんの時よりは軽減。でも、抜ける時期がしっかりありました。

シャンプーを置いているこの浴槽の横のスペース。お風呂を洗うたびに、少し残った水が氷になっているんですよ。我が家のお風呂はタイル張りで冬は極寒。一番風呂は気合が必要です。笑。

北海道の最北端にある稚内の町周辺を「宗谷」と呼びます。週末に札幌ファクトリーで宗谷イベントが行われていました。スマイルヨガのメンバーのRちゃんのパパのお仕事と聞き、仲間と出かけてみましたよ。
特産の海の幸や、スイーツを試食。特産の物が並ぶ中、アトピーなら一度な耳にする「豊富温泉」の体験コーナーがあったり・・。とにかくいい人ばっかり！普通は一度だけの試食を「おいしいべぇ～もっと食べていきなさぁ～い」と、何度も。笑。子ども達は大喜びで、お土産にお塩までいただき。大満足で帰ってきました。そこにサハリンコーナーもあり、ロシアの民族衣装を着たきれいな日本語を話すロシアの女性。マトリョーシカを買いたいと思っていたけど、グッとくる顔に出会えず、彼女が選んでくれたキーホルダーを買ってきました。水玉バックに似合うでしょ♪

山デビューしてきました。でも、スキーではなく、チューブソリー。週末滝野に行ってきたんです。日曜日ともあって、たくさんの人でしたが、充分楽しんで帰ってきました。ご近所仲間３家族で出かけ、外遊びの後は、銭湯に行き、居酒屋へ・・・。実は年末にもこの３家族で、忘れたいこともないけど、お泊り付きの忘年会。笑。今回は新年会と題して、遊びほうけた1日でした。自然と触れ合い、いつもより消費した体にビールがうまぁ～い！
久しぶりに酔っぱらいになり、あはははは。でした。楽しく、終わってほしくない１日でした。また行こうねぇ～♪

滝野のチューブ。すんげー早いです。

昨年末、お世話になったスマイルのみなさんに、手作り石けんをおっそわけしました。今回もヨガ先生仲間のK先生の手作り♪私は、切っただけですが、いかにも自分で作ったかのように、みなさんに手渡ししております。笑。
昨年末にスマイルにこれなかった方、声かけてくださいね～。

写真はいい感じにモヤっておりますが、プリンス君の手アカがレンズについたままで撮影しただけなんです。

大雪が降りました。でも、朝には除雪が間に合い、こんな風に道路が走りやすく♪今年の冬は暖かいです。まだトイレの水を落としていません。（寒すぎて凍結する恐れがある日は、水を抜く作業のことです。）吹雪の後のこの爽快さ！あぁ～大好き。
火曜日に先輩先生がやっている子連れヨガに、顔を出してきました。ママ達はやっぱり元気です。というか、元気になりたいんだと思いました。キツイポーズもどんどん挑戦します。こんなことできるかどうかわからんけどぉ～やってまえ～！な、感じです。きっとしっかりオツリがきて、翌日は、体がガタガタになるのでは？と、思いますが、動いた感が欲しいのだとも思いました。
来週からスマイルヨガも始まります。みなさんは、どんどん動きたいのでしょうか？もっともっとリラックスしながらの、ゆるゆるがいいのでしょうか？午後の時間の方が良かった・・・などなど、みなさんの意見を伺ってみたいなぁ～なんて思いましたよ。来週の新年会でいろんなお話が聞けると嬉しいです☆

年末に体側にあったシコリちゃんの摘出手術をしてから、早いもので、４週間。その４週間のお話です。

当日は、みごとに痛く。痛み止めを飲んでゆっくりさせてもらいました。日帰り手術だったので、麻酔が切れるか切れないか・・で、帰宅です。深呼吸ができなく、呼吸が浅い数日でした。
１週間後、お風呂解禁！でも、２人の子どもがいると毎日パパってわけにはいかず、お許しが出る前からサランラップをサラシのように巻いて、入っていました。肩までしっかりつかることはなかったけどね。この頃まだバンザイに違和感たっぷりあるんだけど、伸ばしたくて伸ばしたくてウズウズって感じです。
２週間ぐらいから、傷があることを忘れることが多くなりました。体をねじったり、勢い良く抱っこしたりする時だけ、「そういえば・・」と、思い出す程度。本格的にヨガ開始。でも、まだまだ無理しない無理しない。
３週間後、どんどん伸ばせます。たぁ～まぁ～に、ピリリとする程度。傷口の腫れもだいぶひいてきました。ほぼ復活です☆
今回この手術をして、もう２度と体を切りたくない！と、強く思いました。毎日お風呂に入って、自分のベッドで寝れる。やっぱりこれが一番の幸せです。ご心配いただいた皆様ありがとうございます。

やんちゃ坊主ぶりを発揮しはじめたプリンス君。痛いとすぐ泣くくせに、私に怒られたぐらいでは、へっちゃら。もうすぐ２歳です。

昨夜すぐ下の弟が仙台から実家に帰ってきました。たまたまドーターちゃんが、ご近所お友達が夢中になっている縄跳びをばぁ～ばに「買ってぇ～」とせがんでいたら、どこからか縄跳びを持ってくる母。
プリンス君と２人でひっぱりあっこをしたりさんざん遊んだ後に・・私たちの出番！兄弟で何回飛べるか、縄跳び大会です。数回の練習でコツを思い出しつつ・・・イエーイ！私が１０８回飛んで優勝です♪（居間での巨人兄弟の縄跳びなのでコンパクトに飛ぶ、という条件付き）昔はなんてことない縄跳びですが、全身運動です。１００回超えに満足な私♪

＊写真は、シバレた朝の車のお客様。車の中からみるとレースにつつまれたように・・。忙しい朝の「うわぁ～」と一息つける瞬間ですが、なかなか解けなくてねぇ～。