2月 24
クルクルと太陽礼拝。
今日もみなさん集まっていただきありがとうございます。入ってきて早々「入院してたんです～」とか、「熱が出て～」とか「中耳炎になってぇ～」。でもでも、今日は元気にみんなこれたんだなぁ～なんて思って、なんかニンマリな私。やっぱりみんなから元気をもらってるなぁ～。ありがとー。
レッスンは太陽礼拝をクルックルやりたかったので、気持ちよく「ひばりのポーズ」ができるように、サル王のポーズに挑戦！えぇえええって、思うかもしれませんが、やればやっただけできるようになるポーズの一つだと思います。みんなとやる太陽礼拝が一番気持ちがいい♪今日はみなさんを見ながらも、自分が気持ちよくなり、太陽礼拝を何回も続けられました。
話は変わって、ひな壇の下にある牛さん。これって、ヨガの根源だってご存知でした？もちろんインドの牛さんなんですけどね。話が難しいのでかいつまみますが、牛の首がひっかける横木をクビキと言います。ヨーガと発音するこの言葉の語源は「牛にクビキを結びつける」という意味のユジュっという言葉なんですって。しっかりした意識で手綱を持っていることで、牛や馬が暴走することを避けて、行きたい道を歩いていけるという、比喩表現があるんだそうです。体と心を結ぶ、動きと感覚をつなげる。ヨガって深い！だから勉強がつきることなく、おもしろいんだよねぇ。
もっと詳しく知りたい方は、「ヨーガ・スートラ入門」を読んでね。
いとかな（2009/02/24 23:18）
しばらくです、
なかなか顔出せなくて残念、
ぼちぼちこちらはのぞかせてもらっています。
すごい！！
スマイル２部制になったんですね、
いいアイディアだわ。
パワーアップしてますね！！！
くびき・・・
つなぎ目、だいじですね。
わたしのお馬さん、道草好きで、
まだまだ力任せ、
なかなか思いとおりに進みませんよ。
ほんと、奥がふかいっす。
しんどいことも多いのに、
不思議とやめようとは思わないんです。
きっかけはスマイルさん、
ヨガに出会ってたくさん変化したなぁ・・・
猿王、まだ股関節開ききらないけど、
いつかはね。
smile（2009/02/26 13:40）
おひさしぶりぃ～。お元気ですか？ヨガ三昧してますか？そう。とりあえず雪のなくなる期間だけでも、２部制で少しやってみることにしたんですよ。久しぶりに顔出してくださいな。みんな喜びます。
この本あたしには難しく・・・でも、後半ものすごく吸収できる部分もありました。また数年後読んでみたい本です。
確かに、最初にヨガを一緒にしたのは、私かもしれませんが、ヨガをはじめようとして申し込んだのは、いとかなさん本人の心なんだと思いますよ。続けるか止めるかも。私は止められなくなるほど愛しちゃってますけどね。笑！あたし自身も股関節にテーマをいっぱい抱えています。今度股関節一緒に開きましょう☆