1月 27
初顔合わせ。
今日は寒い！でも、冬らしくて気持ちいい日です。
今年初のスマイルヨガでした。本日は座学を・・・と、テーマは「チャクラ」の、お話をしました。とっても深い話でもあり、不思議なお話でもあります。みなさんに解りやすく・・と、思い、色の話と一緒にお話しましたが、どうだったでしょう？ニガテなところの色を取り入れるのも良し♪いいトコロの色を取り入れどんどん高めるも良し♪来週からのポーズをする時の意識が少し変わるかしら？笑。
来週から、今年本格的にスマイルヨガがスタートします。新しい試みとして、月はじめに、初心者向けのレッスンをすることにしました。（その月により変動あり）基本を忠実にお伝えしようと思いますので、もう一度しっかり！という方も参加OKです。
写真は、出産後初めてきてくれたAちゃん（２ヶ月）と、寝返りを始めたSちゃん（４ヶ月）。来週からママがんばりますよぉ～♪