12月 9
魚ワニ稲穂ねじり三角半月船太陽礼拝
春が来たみたいです。今日はとってもあたたかい日で、雪は雨になるし・・こんなことじゃ来年の農作物に影響するに間違いない！地球さんのために何ができるのか？もう一つ何かしませんか？
今日のヨガは、とにかくたくさんのポーズをしました。１０以上のポーズをしましたよ。いつもはメインポーズに向けて、予備ポーズをしながら・・ってレッスンを構成していますが、今回はポーズをしながら体をほぐしていきました。ラストには太陽礼拝を３回４回と、繰り返しました。これも、みんなとやるからできるんですよねぇ。1人ではなかなか口実が先に出てきます。笑。
汗びっしょりになったレッスンでした。来週で今年もおしまいかぁ。そして私は体の左側にできたシコリちゃんを摘出する手術を年末に控えているんです。そのため１月は休養させていただきたいと思っています。
２００９年初回は新年会と題して、ヨガの座学を少ししたいなぁ～なんて思っています。もちろんお茶にお菓子におしゃべり付きです♪
りあんママ（2008/12/11 11:29）
ホントに暖かいですよね。
雪がない12月なんて嬉しいような・・・
今回はかなり汗かきました。
脇汗が凄かったです。
たくさんポーズやったのでかなり筋肉痛になったのは私だけでしょうか？
でも、スッキリしました☆
シコリちゃんの手術頑張ってください。
そして、座学楽しみにしてます♪
smile（2008/12/15 14:28）
寒くなったり、あったかくなったり、温度差がこんなに激しい冬は・・やっぱり何かの叫びに聞こえません？体調管理もさることながら、気持ちもしっかりしないといけませんねぇ。
先週は、私も1日でこんなにたくさんのポーズをしたのは初の試み！筋肉痛になってる声がチラチラ聞こえました。笑。もっとおだやかぁ～なのがいいかしら？もちろん明日もしっかり動く予定でいますよ♪
座学もこれまた初の試みですもんねぇ。きっとオシャベリしながらの、いつもの感じになるかな？