12月 3
若返りには・・
今週は先週とうってかわって、暖かいと感じる札幌です。雨なんか降ったりしてます。昨日のレッスンはお天気の中でできましたが。来週はどうなるかしら？
今週も反りました。今回のテーマは若返りには一番！！「アーチのポーズ」です。いろんな要素が必要とされますが、まず気持ちが「今日のあたしイケル！」と思ったなら、頭、上がっちゃいます。ほんの少しでも「えぇ～むりぃ～」って思ったなら、上がりません。
もちろん急にやってはダメですよ。一時間ほどこのポーズのためにほぐして、ほぐして、みんなでやりました。今年はあと２回でレッスン終了。なんだか寂しいっす。なのであと２回。とことん動きますのでヨロシクです。笑。
ウワサの生キャラメルです。千歳では、毎日のように行列になっています。でも函館ではすんなり買えるらしいです。札幌ではいろんな生キャラメルが手に入ります。それぞれ特徴があるようですが。。。どれも、とにかく美味しい！でもすぐなくなっちゃうんです♪美味しい物を食べている幸せも若返りに必要？？笑。
りあんママ（2008/12/04 16:52）
今週は、久々だったので筋肉痛です。
アーチのポーズは昔は出来たのにやっぱり体系とか変わっちゃうとダメですね★
若返るなら頑張って練習したいと思います。
花畑ですよね？
この前、空港に行く用事があったので行ったら並んでました。
大丸もいつも並んでます。
食べたことないけど、他の所のも美味しいですよね！
美味しいもの食べている時が幸せですよね～（＾ ＾）
smile（2008/12/05 12:09）
アーチのポーズは日によっても、気持ち良くできる日とできない日があります。ただ家ではなかなかやらない代表ポーズじゃないですか？魚のポーズだとか、テーブルのポーズをやり、りあんママの場合は上半身強化に努めるといいと思うなぁ。また声かけてくださいね。
そう。花畑です。本当に並んでますよねぇ。他ので充分な気もするけどね。笑。
確かに！美味しく食べれるように、ヨガ続けてる私です☆
りあんママ（2008/12/05 13:45）
上半身確かに弱いかも・・・
また、色々教えてください。
美味しく食べるとゆう事にヨガも関係してるなんて知りませんでした。
ますますヨガも深いんだなぁと思い、ますます知りたくなりました。
smile（2008/12/06 14:55）
上半身強化・・私もなんです。ウフッ♪一緒にがんばりましょうね。
美味しく食べれるように・・っていうのは、ヨガして、体が健康でいればいつまでも美味しい物をたべれるかな？って思ってね。笑。キレイにもなりたいけど・・目の前の美味しい物には負けてしまいます。あはは。