10月 14
朝にいいヨガポーズは、断然「のびぃ～！」です。
昨日の散歩で雪虫を発見！したとたんに・・・いるわいるわ。笑。今日もわんさかわんさか飛んでました。ここまで飛ぶと迷惑。降雪量と比例すると言われる雪虫の量。これまた迷惑。まっ、自然があるってことは喜ばしいことですね。
本日のスマイルヨガは、先月の月のテーマを引き続き続行しつつ、日頃お宅でやるヨガをお伝えしたく、まずは、朝にいいヨガポーズをやってみました。朝やってみるといいヨガポーズに、昼間にやるヨガ。夜にやるといいヨガ。なんてテーマで今月はお届けしようと思います。
同じポーズでも時間帯によっていろんなアプローチがあると思うんです。私なりに試行錯誤してみようと思いますよ♪
やっと現実に復帰！笑。４日間どっぷりディズニー・・・。すぐに夢の世界へ返れるけどね。あはは。これからかかるTVプログラム「ガイアの夜明け」に我が家一家がカットされていなければ出ます。おはずかしいかぎりです。
りあんママ（2008/10/15 20:27）
こんばんわ。
只今、根室からメールしてます。
ディズニーはホント夢の世界ですよね☆
うちは来年行く計画を立ててます。
こっちも雪虫飛んでますよ～。
しばらく体動かしていないのでデブデブです★
月の礼拝は引続きやっております。
朝にいいポーズやりたいなぁ。
そういえば、先週2回目のプルーン狩りに行ってきました。
仲野農園さんにはたどり着いたものの、うどん屋さんは通り過ぎてしまったようで行けませんでした。
帰りに南幌温泉に寄ってきました。
うどん屋さんはまたリベンジしたいと思います！
smile（2008/10/16 10:38）
根室に里帰りでしたねぇ～。そちらもあったかいですか？札幌は１０月とは思えないお天気で・・でもいつ寒くなるかと、思い気が抜けない毎日ですよ。
ディズニー楽しかったんだぁ～。小さな子どもでも楽しめるトコをものすごく研究して毎日動いてきました。コツをこっそり教えちゃいます☆
昨日の満月見ました？キレイでしたねぇ～。月の模様は見てるうちにどんどん変わっていきますよねぇ。だからお餅をついているように見えるのかなぁ。笑。
うどん屋さんちょっとわかり難いんですよねぇ。だからこそたどり着いた時にものすごく嬉しい♪そんで美味しい♪是非リベンジしてきてね。南幌温泉、私たちもよく行きます。裸のまま歩く距離が長いんだよね。笑。あたしあそこのラジウム温泉が大好きっす！
りあんママ（2008/10/16 15:40）
根室は寒いです。
海が近いので風とか霧が凄いんです。
お魚が美味しいので毎日新鮮なものが食べられますよ。
今の旬は、秋刀魚・ソイ・ほっきなどです☆
ディズニーのコツ教えてくださいね！
今の時期だとハロウィーンでしたか？
季節ごとに行ってみたいですよね。
南幌温泉は久々に行ったので変わってて、露天風呂の歩く長い距離にびっくりしました！？
冬は寒そうだからもうちょい短くてもいいですよね。
smile（2008/10/17 17:30）
浜は風が強いんですよねぇ～。この間ホッキの身が厚くて美味しいってTVで言ってたぁ～。ホッキカレー美味しいよね～。
ディズニーは、ハローウィンがやっぱり楽しいですよ！お天気もちょうどよく、なんだかお祭り騒ぎだし、クリスマスもいいけどカップルばっかりで・・恥ずかしくなります。笑。
南幌温泉。冬は本当に厳しいです！つま先冷たくなるどころではないっすよ。笑。