9月 26
心がやさしくなる白湯。
ちょうど１ヵ月。白湯を飲んでました。トイレに行ったら白湯一杯です。朝の始まりを白湯一杯にしたいのに、そんな時間はなく、食後にパパコーヒーの余り湯を飲んでみました。
私個人の感想をずらずら書きます。とにかく体が美味しいと言っているかのように、飲んでいる時にほっこりと、やさしい雰囲気につつまれます。胸のあたりがあたたかくなり、もんのすごくやさしい気持ちになります。コレホントッ♪もちろん尿の様子が変わりました。もちろん回数も増えました。この時期から始まる指先のサカムケがまだきません。少し足がむくむ日が多くなりました。まだ１ヵ月。もうちょっと続けてみようと思います。
みなさんも１日の始まりを白湯にしてみませんか？きっともっともっとやさしい１日が始まりますよ☆
まりも（2008/09/26 15:28）
昨日はジャムをありがとう！☆甘酸っぱくてほっぺた落ちそう、とっても美味しいね☆ もったいないからチビチビといただきます。笑
スマイルさんの湯飲みは小さいね～。私は朝、マグカップでガブガブ飲むから、その後喉が渇かないのかもしれないな。私の感想は飲むと舌がリセットされているような感じで、食事も薄味になる気がするよ。もちろん心もほんわかするよね(^。^)
のちのち（2008/09/27 16:07）
スマイルさんこんにちは！
白湯の習慣、良いですね☆
私もためしてみようかな？？
水道水を沸騰させたものでもいいんですか？
やっぱりミネラルウォーターでしょうか・・？
私は最近「レモンのはちみつ漬け」にハマっています（＾＾）
お湯で割ってホットで飲むと、リラックスして元気になれます☆
あたたかい飲み物っていいですよね♪♪
ところで来週体験に行くのに、友達が行けなくなり、私一人でいきます！
ちょっとドキドキですがよろしくおねがいしますｍ（ｖ．ｖ）ｍ
smile（2008/09/29 22:51）
まりも さま
ほんのちょっとでしたけどお気に召していただけ嬉しいです。あまり日持ちしませんので、ドッと食べてしまってくださいね。笑。
湯のみは撮影用でもあり・・笑。でも、ガブガブは飲んでないっす。白湯はいろんな効果があるんですねぇ～アーユルヴェーダを勉強すればするほど大事さが実感！きっともっと発見がありそう！またお会いした時にもっともっと教えてくださいね。
毎月のお二方にお会いできる時間がものすごく嬉しい私。勉強になってばっかりで恐縮です。来月に向けて気合入ってま～す！笑！
smile（2008/09/29 23:03）
のちのち さま
白湯習慣やってみてください。明日少しこれについてお話しようと思っていますが、きっとやりたくなりますよ。私の白湯は浄水器を通して、麦飯石というので、ほんの気持ち浸されたお水を沸かしています。
はちみつレモン美味しいよねぇ～。あぁ～飲みたい飲みたい！私、レモンの皮が好きなんです！これから寒くなりますので、ショウガを入れてみたらいかがですか？お腹の中のあったかさ持続しますよ♪
お返事遅くなりましたが、あまり緊張せずいらしてください。当日無理になった場合はまた次回でも構いません。ただ場所の確認だけ事前によろしくお願いします。
では、明日♪