スマイルヨガ 札幌

まだ札幌は寒い日があって、朝はストーブを点けることもあるんです。お昼には清々しいお天気になった今日は、懐かしいメンバーも顔を出し、数年前のスマイルヨガのメンバーばっかりが集まりました。でも、子ども達は大きくなっているので幼稚園や保育園。スマイルヨガも世代交代でベイビー０歳にヨチヨチ１歳がほとんど。この間までベイビーだった２歳がお兄ちゃんに見えます♪
今日の私のテーマは「思いつくままに」でした。だいたいのポーズは決めつつもどうやってそのポーズに入るか、準備ポーズをどうするかなど、自分の体に聞きながら進めてみました。おかげで私の体にはとっても気持ちがよく、終わってからの汗がジンジョウではなかった。笑。久しぶりの方には厳しいポーズもあったかもしれませんがいかがでしたか？
そろそろ６月。恒例のイチゴ狩りのシーズンです♪昨年は行けなかった我が家。今年は家族全員で参加予定。まだ日時は決めていませんが、そろそろですので心の準備にお腹の準備ヨロシクです☆

＊大好きな芝桜。やっぱりこの色が好き。お庭をこの色で埋め尽くしたぁ～い！