スマイルヨガ 札幌

３０日、年に１度のもちつき大会。実家の恒例行事です。ドーターちゃんにとっては初めての体験。シャモジを持ってお手伝い。
つき立てのオモチは、母の友人から聞いた「だいだい」と、大根おろしと、醤油で味付けしました。（ぽんず味です）
だいこんのピリリとした辛みと、だいだいのスッパサがGOOD!いくらでもオモチがお腹の中に入っていきました。

やっとお天気になった札幌。昨日は吹雪いたり晴れたりの繰り返し。お買い物も渋滞と雪の中。大変でした。
まちに待った雪遊びです。体調も回復。ちゃんとソリに乗れてます。ドーターちゃん止まると「ススメー！」と、体を前後にゆすり催促。パパもぐったりして帰ってきました。

北海道では買い物にソリを引っ張って出かけます。カート代わりでもあり、もちろんベビーカー代わりでもあります。歩道を子どもを乗せたソリとすれ違うのはめずらしくないんですよ。

カミナリオナカからひと段落。オナカにやさしい物を作ってます。
毎朝バナナをメインにミックスジュース。久しぶりにジューサーの音を朝から響かせてます。
キウイフルーツはオナカの調子を整える作用があるんだとか。ドーターパパは、事あるごとに食べさせられてます。

＊ご心配かけました。なんとか２人とも元気復活です。これでいいお正月を迎えることができそうです。

ドーターちゃんはキッチンが大好き。私よりキッチン滞在時間が長いです。笑。
ちゃーんと、キッチンにはドーターちゃんコーナーがあり、そこには、いろんな空き瓶やら、ガラクタっぽい物がつめこんであります。
その近くには、もちろん食材や調味料棚も・・・。今まで手が伸びていないとこに興味が行ってしまったようで、チラッと横目にナニカが舞ってました。
そう。小麦粉を撒き散らしていたのです。ガガアァ～ン。

なんとなく大掃除をした後の出来事。そう。私の掃除がアマイってことだと思ったら、あきらめがついて、２人でパウダーパーティー♪
遊んでみるとナカナカ楽しい！口に入ったって害はなく。ただただ後片付けだけがね。

＊写真は、最近知った雑貨やさんのパン。どっしり重く、しっかり美味しいロハスなパン。

実はクリスマス真っ盛りの先週末、ドーターちゃんはゲロゲロピーピー・・・。風邪の菌がオナカに進入したらしい。今回は水分のみ受付ているし熱もなく一安心。と、思っていたらドーターパパがゲロゲロピーピー・・・。患者追加です。

２人が昼寝中に自分で自分にご褒美タイム。看病疲れには甘い物♪冷蔵庫の残骸を集めたら、なんちゃってカフェデーザートの完成！ひと手間加えるって大事ね。
今度はみんなで食べよぉ～ね。

ドーターちゃんと、ドーターパパへのプレゼントはDVDでした。と、言っても私が欲しかったDVD。
朝起きて早速ライオンを再生。ドーターちゃんの食いつきがスゴイ！まるで会話をしているような雄叫び。昨夜のキャンドルといい・・彼女はまだ人間の本能で生きてます。笑。

Smileには年末恒例のM-1がプレゼント。今年も充分笑わせてもらいました。最近のドーターちゃん、私が大声で笑うと大声で笑います。２人で札幌にリトル関西を作る予定です♪

今日一日で魔法がとけちゃうみたいに、お正月になっちゃう日本。昔ＮＹに行った時、カウントダウンまでクリスマス気分が続くのがいいなぁ～って思ったものでした。
子どもたちは朝プレゼントを開けて大喜びかな？

忘れもしない小学３年生のクリスマスプレゼント。２５日の朝、四角い重たい物が枕元に・・・。おおハシャギで開けてみた中身は！

辞典。それも国語辞典。

それでもサンタを信じていたsmileです。

この時期だけ回転させられるＣＤのご紹介。昨年買った「ＷｏｎｄｅｒｆｕｌＣｈｒｉｓｔｍａｓ」。なかなかなラインナップです。ジョン・レノンとヨーコさんのＨａｐｐｙＸｍａｓに始まり、Ｊａｃｋｓｏｎ５。最後にドリカムのＷＩＮＴＥＲ SONG。

ただ今世界中のサンタさんが大忙しな時間帯ですね。子ども達はどんな夢を見て眠ってるんでしょう。我が娘、ドーターちゃんも今夜はサンタに会いたくさっきまで起きてましたが、幸せな寝顔を見せてくれてます。

A very Merry Xmas
And a happy New Year
Let's hope it's a good one
Without any fear
（ＨＡＰＰＹ ＸＭＡＳより）

冬至の今日。北海道では、かぼちゃと小豆の煮物を食べます。
どうやらこの習慣は関東出身のドーターパパには不思議みたい。正式名を「かぼちゃのいとこ煮」って言うんですよね。

そして本日の締めは、「ゆずお風呂」。さわやかな香りにつつまれ、いつもより長湯。みんな早めに寝ちゃいました。
お風呂で使った「ゆず」。再利用はできないかな？こっそり明日のお昼のうどんに入れちゃおうかしらん？笑。

これから雪で遊べる時間も長くなり、Ｋｉｋｉは大喜び♪

クリスマスですね。みなさんどんな予定をたててますか？
今日、近所の小学生がまもなく冬休みなんでしょう。白い息を吐きながら、鍵盤ハーモニカやら、お道具箱を抱え下校していましたよ。
冬休みといえば、私の一番下の弟が山形県で学生をしており、９ヶ月ぶりに実家に帰ってきます。彼はドーターパパの心の友です。笑。

彼にとって一番の楽しみは、母の手料理。
彼がそう感じる心を持ったこと。涙が出ます。そして、そう思う心を育てた母。母親にはかないません。

左がsmileの「ねないこだれだ」。右がドーターちゃんの「ねないこだれだ」。

写真で見るとあまり違いがありませんが、やっぱり二十数年頑張った「ねないこだれだ」は、私の兄弟たちの落書きがあったり、色あせ具合などネンキが入ってます。
値段もドーターのは６００円。私のは３５０円。

面白い文章も発見。
「乱丁・落丁本は、ご面倒ですが・・・」のところが
「無理な扱いをしないのに、お買い上げ後１週間以内にこわれたような本が・・・」

間違い探しをしながら、福音館書店が千代田区から文京区に移転していたりＨＰのアドレスがあったり、英語が書いてあったりと、時代の流れを勝手に妄想してます。

ベベママ☆さん！
これが見つけたベベ商品。どうやら赤ちゃん用のパウダーにシャンプー・コンディショナーみたいです。こっそり写真を撮ったので写りが悪いね。

我が家は今日から少しづつ年越しの用意を始めました。まずは上の方からと、思い、換気扇のそうじから。
そうしたら居間の換気扇の中に雑巾が２枚も詰め込んでありました。我が家だけ結露がひどい原因発見です！
お掃除していいことあるなんてっ。年末掃除はりきっちゃいそうです。

今年一年たくさんお世話になったお友達家族と夕食を一緒にしました。急遽「忘年会」ということに。といっても車で集まったのでお酒を飲むわけでもなく、いつものように子どもの話題でもちきり。食後はみんなでゾロゾロ雑貨やさんへ。
そこで扱ってる星にも見えてお花にも見えるプレートが欲しくてたまりません。今回も見るだけで帰ってきました。今度行ってまだ心奪われるようだったらオサイフと相談したいと思います。

＊写真は雑貨やさんに飾ってあったクリスマスプレート。やっぱりプロの仕事は違いますね。

すっかり冬景色になった札幌。最高気温も０度をいったりきたり。寒い朝が続いてます。そのわりには、大雪がきませんね。路面はテッカテカで車での移動には少し緊張します。みなさん安全運転しましょうね。

今日は私のためのヨガの日でした。ワキをこれでもかっ！って伸ばすポーズがきもちよかったぁ～。今でも両ワキがいつもよりシ～ンナシナ。
今度スマイルヨガでもやってみよー！

やっとドーターちゃんの中耳炎が良くなり元気復活です。子どもが痛い思いをしてるのは、とってもツライものですね。毎回病院で自分の呼吸が浅くなってます。

＊最近知った絵本の一つ。「くまのこ　ミンの　おうち」兄弟愛にあふれたクマのお話です。

今日古くからの親友よりドーターちゃん宛に絵本が届きました。みなさんご存知「はらぺこあおむし」。
昔の音楽を聴いて聞いていた頃を思い出すように、この本に出会った幼稚園時代を思い出していました。
「本に穴が開いてる！！イケナイことなのに・・。」とても印象の強い本でした。

スマイルヨガ・サークルで子ども達に絵本の読み聞かせをしているせいか、再び私に絵本ブーム到来。
実家をアサってみたら私の絵本が見つかりました。今度紹介しますね。「ぐりぐら」なんて、いい感じに仕上がってます。

巷でウワサの「じゃがポックル」。カルビーの商品です。
友人から聞いて、東京の友人に送ってみたところ大喜び。
Smileはあまりお菓子を食べません。それよりも今時期なら「ほしいも」とか「甘栗」「みかん」「りんご」を間食します。
でも、このじゃがポックルは、ドーターパパと争って食べました。
どこで売ってるの？？って聞かれます。
今の所新千歳空港でしか見かけてません。（毎日１４：００入荷だそうです）もしかしたら狸小路とかのお土産屋さんにもあるのかな？今度ドーターちゃんとじゃがポックルを探す散歩をしてみようと思います。

Smileのスキンケアを紹介します。炭石鹸での洗顔の後　「５秒以内」　にアポスティーローション（右）をバシャバシャつけます。
この５秒以内っていうのが大事なんです。石鹸で洗顔するとツッパり感が気になるところですが、そうさせない方法です。
いつもはALBIONのスキンコンディショナーを始め乳液・美容液を使っていますが、最近はヒノキ化粧品のAPクリーム（前）だけになってます。

このクリームとっても便利ですよ。ハンドクリーム代わりにも使ってみたり、ドーターちゃんはチョッピリアトピーなので、お風呂上りには体じゅう塗られてます。
おかげで今年はアカギレなしで冬を越せそうです。

今日は支笏湖好きの友人Familyが我が家に遊びにきてくれました。Smile一家と共通点が多く、そして偶然なこともも多いんです。
出会いのキッカケは　「ヨガ」　でした。
結婚のナレソメの話題になり、たまに思い出すのもいいなぁ～なんて思いながら、お土産に頂いた「ホットワイン」を片手にブログ。
ただ今とても気分がいいです。

＊写真は先週支笏湖の丸駒温泉に行った時のものです。

よくばりなSmileは、お遊戯会の後動物園に行ってきました。少し雪が降りとてもいい天気ではなかったので、動物園はお休みのような雰囲気。そう、私たち以外３組のお客様としかすれ違いませんでした。笑。
おかげで、いい場所独占。ドーターちゃんも放し飼い状態。今回のお気に入りは、やっぱり「きりん」と、「チンパンジー」。
きりんのまつ毛の美しさにウットリしちゃいました。チンパンジーは赤ちゃんが産まれていて（TVで有名なチンパンジーと同じお母さんなんだよ）かわいかったー。見ていてSmileのお乳も張ってきました。笑。
年パスをGET！動物たちと友達になれるかなぁ～？

今日の札幌は雪です。やっと冬らしくなりそうです。

今日はドーターちゃんのお遊戯会でした♪そこでとっても元気の出る歌に出会ったので紹介しようと思います。

「ともだち讃歌」
阪田寛夫作詞・アメリカ民謡

ひとりと　ひとりが　うでくめば
たちまちだれでも　なかよしさ
やあやあ　みなさん　こんにちは
みんなであくしゅ
空には　お日さま
足もとに　地球
みんなみんなあつまれ
みんなでうたえ

「空には　お日さま」のところで手を空にむかってかざし
「足もとに　地球」と歌いながら力強く足踏みしてました。
子どもたちの声には、なってパワーがあるんでしょう。涙が溢れ出てきました。Smile的には３番の歌詞にもやられてしまったので、続きで紹介しておきます。

札幌駅にドリカムプロデュースのクリスマスツリーが飾ってありました。なにか願いがかなうような気がしたので一枚撮ってみました。

ヨガのレッスンの中で先生が最近の暗いニュースの話題になり、「親として他人との関わりをどう子供に伝えるか？」という問いをなげかけられました。

「人を信用しなさい」と、教えるのも親の務め。逆に、「知らない人には、ついていっちゃダメ」っていうのも、親の務め。みなさんはどう考えますか？

冷え込みが厳しくなってきました。ほんのちょっと早起きしたSmile一家。車の窓一面にこんな模様が！
キレイでしょ。

朝日であっという間に消えちゃったけどね。車の排気ガスが真っ白で、車の列だけ見てるとNYのような光景でした。

札幌は雪が積もるのはまだまだのようです。毎週のように来週には・・って言ってるんですけどねぇ～。笑。

先日行った動物園の写真。ぞうさんにこうやってリンゴを挙げてみたいですよねぇ。

そして今日あたしはプチ絶食。「人間ドック」だったのです。ただいま胃に入っているのは胃カメラを飲む前に紙コップで飲んだ薬。ふぅ～。相変わらずしんどかった。涙。。。

今日一日余計な放射線を浴び、グッタリです。そんな中にも喜びが！！

この間、ドーターちゃんのオムツを買ったら、おまけでもらったお風呂おもちゃ。一緒にオムツ洗いの洗剤もいただいちゃいました。
お店によっては、洗剤だけのトコロと、なにもくれないトコロ。どうせならおもちゃ付きがいいですよね。笑。

このぱんくろう、水を入れると、オシッコしてるみたいに水が出てきます。洗濯機は口から。ドーターちゃんはこの洗濯機でしか遊びません。いつも横でＫｉｋｉが狙ってます。笑。

この２人相方みたいでしょ。２人の友人から頂いたドーターちゃんへのプレゼント♪

左は手作りのテディーベアー（名：キャンディー）です。彼女が作ったものです。すごいでしょ。知る人ぞ知る名作を生み出してます。現在ガーデニングに心奪われてます。
そして我が家のドーターちゃんにも♪

右のきりんは指人形になってます。他にもゾウ・ライオン・ペンギンを頂いちゃいました。寝る前にベットで遊ぶおもちゃになってま～す。

お二人のプレゼントを選んでくれていた顔が思い浮かび、私まで　ほんわか気分　になります。大事にします。

南天の実だと思ったら　「ピラカンサス」　という名前の木の実でした。
南天は、とっても縁起がいい木と、聞いていたので、写真を撮ってみたんだけどね。
このピラカンサス中国名で火棘（かきょく）。なんか聞いたことがあると、思ったら美白化粧品の名前。

なのでSmile美白の話。昨年までほとんど日焼け止めを使ったことがないSmile。でも今年は日焼け止めを塗ってみました！日に日広がるシミをセーブするため美容液もつけてみました。
アンチエイジングのカリスマ佐伯チズさんのやり方で。

いつもの基礎化粧の後に　手のひらで暖めた美容液を手でシップするように、シミの所を覆うようにします。そのままTVを見たり、本を読んだり。手であっためるってのがポイントみたいですよ♪

いままでは、若さで勝負！だったのにねー。年齢とも上手に付き合っていきたいで～す。