スマイルヨガ ３／１８
お天気にめぐまれた今日は雪がグッと溶けて、水たまりばかり。車が汚くなりっぱなしで、洗車場はどこも行列です。今日のヨガには新しいメンバーが４人も顔を出していただけました。定番のメンバーは来月から幼稚園。毎週会うことも少なくなります。子ども達も世代交代。チビチャンが集まってきています。
今回のメニューは姿勢を素敵にが私のテーマ。仙骨から背骨を離すことが目的です。定番ですが犬のポーズにイスのポーズ。私は今日のヨガが終わった後はスンナリな感じがしましたよ。みなさんはどうだったかな？
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが。Rちゃんの一家の転勤が決まり、札幌から離れることになりました。そこで急ではありますが、来週の火曜日３／２５PM１：００～おしゃべり会を開催したいと思っています。
お時間のある方どうぞいらしてください。ほんの少しですが、お茶やお菓子を用意しようと思っています。
By smile on 2008/03/18 (17:10)
コメント
昨日、初めて参加させていただきました、miiwaです。
初めてのヨガ教室でドキドキでしたが、親子ともどもスマイルになれたひと時でした。やはり、「スマイルヨガさん」ですね。腰の重ダルや肩が今でも軽いんです。いつもの癖で猫背になると、そのほうがだるくなるというか…。背筋がシャンとなるのは、メニューに組みこまれていたからなんですね。
ヨガパワーに魅了されました。
また、遊びに行かせてください。
投稿者 miiwa : 2008年03月19日 13:36
miiwa殿
嬉しいコメントをありがとうございます。以前からスマイルブログ見てくださっていただき、これまたありがとうございます☆
一度出会ってしまったら一生もののヨガです。どんどん魅了されてください。笑。
T君とプリンス君の誕生日がとっても近いこともビックリ！これからもどうぞヨロシクです♪
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