2008初スマイルヨガ 1/15
本格的な寒さがやってきた札幌。でも雪の量がまだまだでところどころアスファルトが見えています。今年も始まりましたスマイルヨガ。子ども達は、外の寒さを弾き飛ばすようにみんな元気♪
ママ達といったら、やっぱりナマッテいます。ポーズのたびに「あ”ぁ～」「う”～・・・」だの・・。笑。大丈夫すぐに戻ります。
今日のメニューはもちろんナマリ解消。リンパを流し、ワキ・体側を中心に伸ばしてねじってムネを開き最後には三角のポーズにネジリ三角。いつもと違う自分がいた今日のレッスンは、基本の動きばかりです。筋肉痛になった方は動かせていない・緊張している場所ってことですよぉ～。あたしも筋肉痛にならないことを祈る！笑！
By smile on 2008/01/16 (07:17)
コメント
クリスマスツリーとオーナメントの写真かと思ったら・・・
よ～く見たら後ろに写ってるのはドーターちゃんだったんですね♪
こんなに寒いのに子供たちは雪遊びに元気いっぱいですよね。
ほんとにありがたいことです。
昨日は手作り石鹸ありがとうございました。
使い心地とってもよかったです。
私も今年は手作り石鹸、挑戦してみようと思います！！！
投稿者 あやかぁさん : 2008年01月16日 15:34
あやかぁさん殿
早速使っていただきありがとう！白い方の椿オイルのやつ大好評♪我が家では、以前一度だけ椿オイルを炒め油に使ったことがありました。クセがなく美味しかったけどオリーブオイルでいいかなっ。っていう感じです。笑。
休日に天気がよければ家族全員で近所の公園にソリーしに行きます。私もすっかり童心に逆戻り。デッカイ大人が子供顔負けにおおはしゃぎです♪
投稿者 smile : 2008年01月17日 07:35
やっぱりスマイルさん早起きですね。笑。
我が家も週末は必ず公園にいってますね～。
そりも子供用のほかにも買い自分たちも大ハシャギ♪
椿油を料理に使ってみたんですかぁ。
スゴイですねぇ。
前からお風呂あがりに椿油を髪の毛に塗ってたんですが
昨日、椿の方の石鹸で髪の毛洗ってみました。
グリセリン+クエン酸+精製水のリンスで流しましたが
よかったです。
はまりそう。
投稿者 あやかぁさん : 2008年01月17日 18:48
あやかぁさん殿
早起きじゃないですよぉ～息子に起こされ、しょうがなくシブシブ起きてる毎日です。
我が家も今年はビックワンなソリーを買いました♪私と子供２人乗って余裕です！
椿石けんで頭洗う方が多いですねぇ～。あたしも洗ってみようかな。
喜んでいただき嬉しいです☆
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