スマイルヨガ 札幌

暑く、蒸し暑い日が続いております。こんな日はプールで水遊びさせるのが一番！ヨガしながらスプリンクラーの水を浴びたい日でした。笑
今日のI先生のレッスンは意気込みが違いましたねぇ～。股関節を中心にほぐしながら、スキのポーズ。やっぱり私は苦手・・・。逆さになるポーズはやった分だけ若返ると言われ、美容には最高のポーズなんですけどねぇ～。
終わった後に私の場合は呼吸困難になります。原因はいくつかあって、首のコリ。腰痛。オケツが重い・・・笑。などなど。今回は私はパスさせていただきました。
ヨガをしていて、それ！絶対無理！って思ったもの。心をよぎったものは、パスする勇気も必要です。でも、挑戦したい！今日はなんだか出来そう！って思うのであれば、どんどん挑戦しましょう。サポートしますよ♪
＊写真は、愛しのRちゃんからもらったお手紙。中央に居る大きいのが私なんですって♪書いてくれてる時の彼女の様子を思い浮かべ、ニンマリ。ありがとう☆

＊８月のヨガ＊
８月からスマイルヨガの新規加入を始めました。体験されたい方からのお問い合わせをいただき既に８月は定員をオーバーしてしまっています。とっても嬉しいですが、お断りしてしまっているみなさんごめんなさい。
９月も火曜日で開催予定です。そちらはまだ体験枠に空きがあります。