スマイルヨガ 札幌

今日はスポーツの授業があり、最初という事もあって、
ストレッチに重点を置いて進んでいきました。
音楽をかけながら、ヨガの様なストレッチをたっぷり。♪
伸ばした事のない筋が伸びて、おぉ。効くぅ～～っ
最初はちょっと痛かったんですが、だんだん気持ちよくなってきて、寝っ転がるストレッチの時は本気で寝そうでした（笑。
ストレッチの光景を見て、スマイルヨガもこんな感じなのかな～？　なんて思いながらやってました☆

普段動かさない筋肉や筋を伸ばすことって、意識しないとしない行為なので、ゆっくり時間をかけてするといいんですよぉ～。どうしてもその時間内にしかやらないから、一生懸命伸ばしたり、隣の人と比べがちなんですが、どっぷり自分の世界に入り、ゆっくりゆっくり丁寧に扱うといいんですよ。
それができたら、それは立派なヨガなんじゃないでしょうか？
スマイルヨガは、寝ている母たちを飛び越えたり、伸ばしてる足の下をくぐる子ども達・・。でも、終わりのあいさつはちゃんと正座をして合掌する子ども達。なかなかいいでしょ♪

最初は周りを気にしてたんですが
気持ち良さに浸って自分の世界に入り込めました♪

私の幼い頃の友達はもう会えない人たちばかりですね～．．
ドーターちゃんはこれからどんどん友達が増えていきますよね～☆
わくわくしますね♪

ｋｉｋｉちゃんかわい過ぎるっ！！　カメラ目線なとこがまたｖ
犬ってこういう目するんですよね～♪
そんな目に凄く弱い私ですっ。

そうそう！ひたったもん勝ちです！笑。幼なじみの友だちってどうしてるんだろうねぇ〜。親たちが友だちの場合のみ少しだけ情報が入ってきたりしません？結婚したとか、子どもが生まれたとか♪
ドーターちゃんは内弁慶ちゃんで、家の中では自分が天下のように振る舞いますが、外ではとってもおしとやかで泣きべそちゃん。こんな性格もこれからどんどん変化するんだろうなぁ〜。
kikiのこの顔昔から変わらないんだよ。この写真も２年前ぐらいの写真なの。。笑。ちょうどいいのがなくハメてしまいました。ドーターちゃんが産まれる前まではソファーに登ってもいいことになっていたんだけど、今はダメになってるんです。夜中にこっそりソファーで寝てたりするんだけどね♪

情報は中々入ってきませんね～。　小学生より前の友達
ですからね．．　　子ども．．　もうそんな情報が
あってもおかしくない歳になってきたんですよね．．
今日はスケッチの授業で動物園に行ってきました。
日曜なのでほとんどが家族連れです。
今日ほど子どもが愛しく、そして欲しいと思った日はありません。
行く先々で、子どもの可愛らしさが伝わってくるんですよね。
動物の名を連呼する子、だだをこねて泣く子、目を輝かせて動物を見つめる子、話し掛けてくる子、怖がる子、寝てる動物を挑発する子。　親達の表情を見ていても幸せ感は伝わってきます。
ん～～～っ　　うらやましい。
ドーターちゃん、家だと落ち着くんでしょうね♪
そんな年頃なんですね～。　性格の変化ってちょっとした事で
相当変わるものですよね。　これからが楽しみですね☆
私はこの歳になっても、そんな感じですが．．(笑。
ｋｉｋｉちゃん、笑。　こっそり座るんですね～♪　かわいっｖ

動物園って、私はあんまり好きな場所じゃなかったんだぁ～。本当はサバンナに居たいだろうなぁ～とか、雪の上で過ごしていたいだろうなぁ～なんて考えてしまって、辛くてね。
でも、こうやって子どもを持つようになって、近くでキリンやゾウを見せることができるのって、素晴らしいな！って思えるようになりました。
ドーターちゃんはもちろん大好きな場所。年パス買ったけど、結局あんまり行けていないのは、私達のせいだけどね♪
スケッチの授業って楽しいらしいね。ドーターパパは実は、建築系の大学に通っていて、スケッチの授業がすごく楽しかったって言ってた。彼はそんなに絵を描くのが上手いとは思っていなかったみたいだけど、上手になった！と、言って帰ってきましたよ。

そうですね～。　似た環境を作ってるとはいえ、気候や広さは自然とは全く違いますもんね。　でも動物達と触れ合う事が出来るっていいですよね。　写真では味わえない事がたくさんです♪　ドーターちゃんはどんな動物が好きなんでしょうか？　＾＾。
旭山動物園って他の動物園とは違うんですよね？　行きたいです

そうなんですか！？　スケッチは外でするもなので感性が鋭くなって、いつも以上に描けたりするんですよね～。
上達も早まります♪
こちらの建築学科の人達もよく外でスケッチしてますよっ。
頻繁にうろうろしてる姿を見かけます（笑。

ドーターちゃんの大好き動物はもちろんゾウです！でも最近ゾウを押しのけるほど興味があるのは、牛さん♪
近所に牛を飼っている場所があり、週１ぐらいで保育園の散歩で観に行ってるから。ほんのチョッピリ、牛を見つけただけで、とってもリアルな「もぉ～」をやってくれます♪
旭山動物園はすんごく狭ぁ～い動物園でビックリしちゃいますよ。山の傾斜を利用して上手に作ってあります。季節ごとにいとんな動物の姿が見れる工夫が人気ですよねぇ～。あたしの感動は白くまの近さと、ペンギンが空を飛んでるように見えるトンネルかなぁ～。
でも最近札幌にある円山動物園もちょっと見ごろなんですよ。
スケッチたまぁ～にするんです。最近そんなゆったりした時間は持ててないけど、パパにもそんな時間必要だなぁ。