スマイルヨガサークル ９／１９
台風接近中の北海道。雨もチラチラ、なんとなく生ぬるい風が吹き付けていた昨日。３連休明けのスマイルヨガサークルの日でした。
今朝はこのお休みの間に東京で開催されていたヨガフェスタの情報がTVでは各チャンネルで放送されていましたね。早速今日のレッスンに取り入れようとワザ習得！朝からヨガをしていました。
でもって、今日のレッスンは夏の疲れがぼんやり出ているお母さんが多く、少しシャキッとしたいなぁ～なんて思い脳を刺激つつ疲れを取る呼吸法もしつつ、最後に挑戦ポーズを入れてみました。
今日あたり筋肉痛になっている人多いかもです♪
スマイルヨガサークルは産後のお母さんのためのヨガを中心に活動していますが、今回は２ヶ月のおぼっちゃんを連れて、このサークルの代表をしてもらってるハコさんの妹さまが参加されたんですよ♪また覗きにきてくださいね。
By smile on 2006/09/20 (12:01)
コメント
昨日は、どうもありうがとうございました。
とてもいい時間になりました。
姉もスマイルさんと仲良くなれて、よかったなーと見ていて私もうれしかったです。
そして、早速、昨日の夜から骨盤を閉めるポーズをやったりしています。
他のをする時間がなくても教えていただいたのは、続けてみようと思います。
また、よろしくお願いします。
投稿者 こけ : 2006年09月20日 22:55
こけ殿
こちらこそお疲れの所ご参加ありがとうございます♪オネエ様にはこちらがお世話になりっぱなしなんですよ。最近ではお水まで頂いていたりして。笑。
早速はじめていらっしゃるんですねぇ～♪母としてこれからいろんな試練が待っている私達。でも女性としても輝いていたいですもんねぇ～。お互い頑張りましょうね。
また、なにかありましたら私の勉強にもなるのでご質問はいつでもどーぞ♪帯広で子連れヨガできると本当はいいんですけどねぇ～。
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