スマイルヨガ 札幌

２週間ぶりのスマイルヨガサークルだった昨日。雨が降ったせいで蒸し暑い札幌でした。久しぶりのレッスンだったのでスローペースで体全体をほぐし、前屈に時間をかけてみました。
すきのポーズでくつろぎタイムに入り、ガルダアサナや三角のポーズをしました。毎週はこられない方も多いお子様をお持ちのお母さん。三角のポーズがどんどん綺麗になっていってます♪
こんなことなら、一番初めてポーズを作った日の写真を撮って昨日の姿と比べたいぐらいでしたよ♪
毎週集まってくれるみなさん。ありがとう。来れなくてもいつも気にしてくれてる方も、ありがとう。みなさんの綺麗につながるように、いろんなアイディアを取り入れてレッスンしていきまーす♪
※来週は午前中の１０：３０～のレッスンになります。午後に来ても誰もいませんよぉ～♪