スマイルヨガ 札幌

今日と来週の月曜日８／７と、きたえーるで「サマーヨガレッスン」を開催しています。単発のレッスンなだけに初めて参加される方も多く、今日のレッスンはしっかり下腹部を締めましたよ♪
いつものきたえーるプログラムと違い、時間はたっぷり１時間半の９０分。講師は２人（１人は私です♪）と内容もスペシャル内容になっております。
しっかりリラックスもできるよに体をほぐしてから、少し長めのくつろぎの時間も用意しています。
＊７日のレッスンのご案内
１３時１５分～１４時４５分まで。
１回１５００円。
次回のレッスンはヒップアップをテーマに考えています。
申込みは直接きたえーるまでお願いします。