スマイルヨガ 札幌

夏日が続いている札幌。今日も暑い日でした。なんだか夏風邪を引かれてる方も多いみたいですね。久しぶりに少人数のヨガを満喫。いつもはお母さんから離れないＳ君も今日はいっぱい冒険してました♪
今日のレッスンは久しぶりの股関節スペシャルです。ハトのポーズにサルのポーズなめらかになった股関節を味わっていただけたかと思います♪股関節は内臓の異変を知らせたり、いつも柔軟にしておくことがなにより大切な場所なんですよ。
出産の為札幌に帰ってきていたＹちゃんのお母さん。いよいよご主人のいる東京に帰省されるということで、短い間でしたけど産後ヨガをちょうど４回体験されて今回が最後でした。東京でもヨガを続けるって！嬉しい言葉をいただきました。