夜ヨガ 第一弾終了
昨夜で第一弾の４回を無事終えることができました。今回集まっていただきました皆様ありがとうございます。４回を終えられ皆様にどんな変化がおとずれたんでしょうか？時間があったらそんなお話もしたいなぁ～なんて思っています。是非、メール・コメントなどでご感想をお寄せください。今後の活動の参考にさせていただきます！講師の山口先生もお疲れ様です。また第二弾もよろしくお願いいたします♪
合わせて、第二弾の申込みを本日から開始させていただきます。
お名前・ご連絡先電話番号・４回ｏｒ８回のコースを明記し、私までメールをいただければと、思います。（受信後こちらから申込み確認のメールを返信いたします）たくさんのご参加お待ちしております。
smileyogaアットsusumukatachi.jp
日程等、詳しくはこちらへ。
夜ヨガの時間に、きたえーるの電子掲示板に出る「スマイルヨガ」の文字。毎回見ては嬉しくなる瞬間です♪
By smile on 2006/07/21 (06:49)
コメント
夜ヨガを始めて、普段わたしが意識するようになった事は…
1.呼吸法（深い呼吸）
2.スマイルの習慣
3.体をいたわる事
お陰様で肩こりが緩和し、子育てや仕事で苛々することも減りました。ありがとうございます！継続することが苦手なわたしですが、第2弾8回コース申し込みました☆
ついふっと寝てしまってる(-_-)zzz…こともありますが、
山口先生の笑顔に癒され、ボディーを目標に!!
引き続き参加しますので、よろしくお願いします♪
投稿者 みっちー : 2006年07月23日 10:45
みっちー殿
とっても嬉しいコメントありがとうございます。ほんの少しの気遣いで体って変化するんですよね。
意識を変えるって簡単そうで、なかなか難しいことだったりします。いろんな経験が邪魔する時もあります。その柔軟さ。私も見習わなければなりません。
また８回で是非いろんな変化を楽しまれてください。こちらこそよろしくお願いいたします♪
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