スマイルヨガ 札幌

この間見た夕日。すごくキレイだったので写真に撮っておきました。最近ムシムシしている札幌。なんだか梅雨のような・・明日は雨が降るみたい。
今日もたくさんのベイビーとお母さん達が集まりいい汗かきましたよ。今日のメニューは「亀のポーズ」に「弓のポーズ」。体を前に倒しては、反り返り、そしてまた前に倒し・・３度ほどくりかえしました。そしてトドメのようにシコふみをしました。筋肉が熱くなるのを感じていただけたかな？笑。
くつろぎの時間ほんの少しだけですが、みなさんの肩に手を触れさせていただきました。やっぱり首が疲れてる方が多かったなぁ～。ほんの少しでも楽になっていただけるようこちらも努力させていただきます。

そうそう！来週の月曜日６／２６「いちご狩り」行きますよぉ～。行かれる方は、代表のＫさんもしくは、私までご連絡を。詳細お伝えします。時間は現地１１時でぇ～す。