スマイルヨガ 札幌

南１条通りに面したＦＥヨガライフのスタジオに行ってきました。
またもや子連れヨガを体験！ここもにぎやかでしたよ～！
太陽の光がたくさん入る教室は床がフローリング、壁は白、とても清潔感のあるスタジオでした。

１４時レッスンスタート！
簡単な呼吸法から始まり、下半身のゆるみを出し、しっかり鍛える感じのポーズが多く感じました。下を向いた犬のポーズを２人組みになって、しっかり教えていただけましたよ。犬のポーズをしていて言葉が悪いかもしれませんがオシリから内臓がぶら下がってる感を感じることができました！
くつろぎのポーズはやっぱりここもガヤガヤの中。。でも子育て中なら充分のリラックスタイムだと思います。
大きな声を出すポーズもあり、いままでギャーギャーしていた子供達が？？？？？何事？？？？？シーンとなり泣き出す子もいたりして。楽しいレッスンでした。
ヨガマット貸してくれますが、自分のマットの方がリラックスできたかな？

子連れクラスの前にマタニティクラスがあるようで、レッスン終わった妊婦さんと子供が触れ合う感じもほのぼのしていて、心温まる感じがしました。子供が遊ぶコーナーがお母さんが見える位置に設けてあるのでお母さん方も安心かもしれないですね。
出産前日までレッスンして、出産し退院後翌日からレッスンに通ってる方もいるんですって！しっかりヨガにはまってました！

こちらの教室ではレッスン終了後グラスに一杯酵素をいただけます。
プチ断食レッスンなどもあり、体内からの美を追求するかたはＨＰ必見です！
帰りに大通り公園でしばし休憩。とっても芝の色が濃くきもちよかったぁ～と、思ったら時間が！！！四時半近くに！急いで帰ってごはんの用意。。。ふぅ～現実に引き戻される。
あのままビアガーデンでビール飲みたかったぁ～。(^-^*)

次回レッスンに参加したい度　　　　☆★★★★
同教室で別レッスンに参加したい度　☆☆☆☆★
会員になってもいい度　　　　　　　☆★★★★

次回子供を連れて行くにはちょっと時間帯が私には遅いので☆１つ
しかしここの教室はシャドーヨガの先生を海外から招いてレッスンをイベント形式で行ったり、東京で行われているヨガフェスタに講師として参加したりと、ヨガの視野を広げるにはとてもいい教室だと思いました。
ＨＰもキレイに作ってあるし、是非お気に入りに入れておきたいサイトですよ。