スマイルヨガ 札幌

終わってしまいました・・・。
残念です。四月からも先生にレッスンしていただけるかとおもっていたのにいい～。
初回の翌日は、自分でもほれぼれしちゃうようなバナナ状の立派なブツに驚かされ、二回目、三回目は行く度に家で襲われる体中の倦怠感に「ヨガ、向いてないかしら？」と落ち込み、
そして今日のなんと元気いっぱいな事！！！！！
不思議ですねえ・・。
今回のヨガレッスンでは、子どもや夫の事と同じように
自分の体も慈しみ、体の声にも耳を澄ますことを
思い出させていただきました。
ありがとうございました。

ミマっちさん
早速見にきていただきありがとうございます♪４回の間にいろんな発見があったようですねぇ～。スゴイですね。
そんな風に「自分の体について感じる」ってことがヨガのステキなところで、醍醐味だと思っています。
子育て中はどうしても自分のことが後回しになりますものね。
産後はとにかく体を閉める動きをお勧めします。今日やった長座で座り、片足を曲げ伸ばした足のソケイ部に置きヒザをくっつくようにする動きは骨盤を閉めます。TV見ながら団欒の時にしてみてはいかがでしょうか。
こちらこそお会いでき感謝しています。ありがとうございます。またお会いしましょうねぇ～♪

きたえーる　のレッスンありがとうございました。
２月のレッスン終了時には「３月のヨガ１担当はすばらしい講師の先生です！どうか都合のよい時間帯のレッスンをお選び下さい」と皆さんに紹介させていただきました。　そして３月、皆さんにはSmileヨガの魅力をたっぷり味わっていただけたことを、きたえーるのY氏とともに、笑みをたたえながら実感しておりました。（怪しい光景？）
今回のヨガ２終了時も「私の師匠に担当していただけることになりました！皆さん楽しみにしてください。魅力たっぷりのレッスンですよぉ」とお話させていただきました。皆さんも「では４月からも楽しみね～」って、　私としてはとてもスムーズに引継ぎができたことで、ちょっと自分の成長を感じることができました。ヨガは誰からレッスンを受けてもすばらしいものなんだ思っています。受け手や講師に偏りの心があると、せっかくのヨガも狭くなってしまいますよね。そう言いつつも、ようやくお名前とお顔が一致してきたのにとお別れが悲しく、そして自分の信頼している先生にしかお任せできないところは、まだまだ偏っておるのかな（笑）　　

クー散歩係さん
今回は本当にステキな出会いをありがとうございました。ヨガのポーズにしても、ゆるませ方にしても、いろんなバリエーションがありますよね。そんなトコが面白いヨガ。
いろんな先生のヨガに触れるだけでも世界が広がりますよねぇ。私は体のウンチク話とかが大好きなので、「今日はどんな話があるかな？」って思いながらレッスンを受けるタイプです♪
もちろん！私もクーの散歩係さんのレッスンだーい好きです！（腹筋を使うのは試練だと思ってます・・笑）美園のスタジオの予約がいっぱいな理由うなずけます。今度隙間に入れてレッスン受けさせてくださいね♪