スマイルヨガ 札幌

　スマイルヨガサークルの代表、konohaです。
　残暑が続いておりますが、先日までのまとわりつくような空気とはうってかわって、サラリとさわやかな風が吹くので、随分過ごしやすくなりましたね。ラストスパート！とばかりに、毎日のように外で、娘と水遊びに励んでいる私です。
　先日の記事にもあるように、smileさん、ファミリー全員でプリンス君のアトピーと闘っています。一昨日、電話で聞いたsmileさんの声からすると、全然負けてないって感じでしたよ。smileブログを楽しみにしている皆さん（私もですよ！笑）、もうちょっとの間お待ち下さいね。

　さて、９月の「ヨガ」と「英語の会」の予定です。

　　　＊ヨガ・・・・9/4、9/11，9/18
　　　　　　　　　（４日のみ、２階・集会室です）
　　　＊英語の会・・9/25

　いずれも、午後１時からスタートです。ただし、英語の会は、１時から２歳半以上の子、１時４５分頃からそれ以下の小さい子中心と、２グループに分けて時間差で行います。スマイルメンバー以外の方も参加ＯＫですが、その場合、人数を把握するために、参加予定のお子さんの人数・年齢をご連絡下さい。
　また、ヨガの体験希望や質問などは、コメント欄からお問い合わせ下さい。追ってこちらから連絡をさせて頂きます。しばらくの間、お手数をかけてしまいますが、ご了承くださいませ。

みなさま、いつもスマイルヨガブログを見にいらしていただき、ありがとうございます。
私事ではございますが、プリンス君のアトピー治療に専念させていただきたく、しばらくスマイルブログをお休みさせていただきます。

なお、スマイルヨガサークルにつきましては、予定通り開催しております。
今後のお知らせはサークル代表のkonohaさんから記事がアップされます。
体験などのお問い合わせは各記事のコメントにて受け付けます。
お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

またみなさんがニヤッとするような記事がUPできる日が近いことをお約束いたします。
smile

いつ雨が降るかドキドキの毎日ですね。この日も、すごいどしゃ降りに・・スマイルヨガは少々遅れても構いません。お子様を連れてのドライブなので、安全運転でいらしてくださいね。
さすがに今回のレッスンは少々冷房を入れてのレッスン。それでも汗が飛び散るレッスンになりました。開脚からはじまり、ガルーダアサナ。産後直ぐにはもってこい！のメニューです。
すっかりアシスタントに徹している私スマイルですが、今回はみなさんの体に触れさせていただきました。ほんのちょっとでしたが、意識する場所やポーズの作り方によって刺激が変化することを実感できたかしら？ホント、ヨガって深いですよねぇ。って、つくづく思うのでした。
さて！次回は２１日。少し時間が空いてしまいます。足マッサージぐらいは、家で１度ぐらいやっておきましょうね♪
＊２８日の「スマイルヨガ英語の会」のお知らせ＊
人数が多くなることが考えられるため、２部構成にすることにしました。
１時～２才半以上のお子様たち
１時４５分～小さいお子様たち（１時に参加してくれたお子さんも参加自由）
だいたい時間が各３０分ぐらい。参加費は５００円。お子様２人の場合は７５０円（２５０円づつUPです）。
・お子様のおもちゃはレッスン中は控えるようにしてくださいね。
・スマイルメンバー以外の方も参加OKです。

＊写真は田舎のおばあちゃんが育てた形の悪い完熟トマトで作ったトマトソース。我が家のパスタ料理には欠かせない脇役です。

暑く、蒸し暑い日が続いております。こんな日はプールで水遊びさせるのが一番！ヨガしながらスプリンクラーの水を浴びたい日でした。笑
今日のI先生のレッスンは意気込みが違いましたねぇ～。股関節を中心にほぐしながら、スキのポーズ。やっぱり私は苦手・・・。逆さになるポーズはやった分だけ若返ると言われ、美容には最高のポーズなんですけどねぇ～。
終わった後に私の場合は呼吸困難になります。原因はいくつかあって、首のコリ。腰痛。オケツが重い・・・笑。などなど。今回は私はパスさせていただきました。
ヨガをしていて、それ！絶対無理！って思ったもの。心をよぎったものは、パスする勇気も必要です。でも、挑戦したい！今日はなんだか出来そう！って思うのであれば、どんどん挑戦しましょう。サポートしますよ♪
＊写真は、愛しのRちゃんからもらったお手紙。中央に居る大きいのが私なんですって♪書いてくれてる時の彼女の様子を思い浮かべ、ニンマリ。ありがとう☆

＊８月のヨガ＊
８月からスマイルヨガの新規加入を始めました。体験されたい方からのお問い合わせをいただき既に８月は定員をオーバーしてしまっています。とっても嬉しいですが、お断りしてしまっているみなさんごめんなさい。
９月も火曜日で開催予定です。そちらはまだ体験枠に空きがあります。