スマイルヨガ 札幌

初めて我が子ドーターちゃんを連れヨガレッスンに参加してきました。
いつもとは気分が違い、一緒にヨガを楽しんでいる感じがとても楽しかったです。

今日のレッスンは腰のワキを伸ばすポーズがとても気持ちよく、お母さんって子供を抱っこするたびに腰って縮んでるんですよねぇ～。そこからの稲穂のポーズはいつもより風にしなる感じがしましたよ。（我ながらいい表現♪）

毎回レポートするためレッスン内容を覚えているんですが、さすがに今日は印象の強いものしか覚えていません。笑。
人数も少なめでドーターちゃんも最初は人見知りをしながらも、後半はおにいちゃんおねちゃんと楽しく遊んでました。
手で脳の体操を教えてもらいました。すごーく頭を使います。今度紹介しますね。

＊写真は帰りに寄り道した札幌駅前の広場。ハトとたわむれるドーターちゃんです。