スマイルヨガ 札幌

近頃、内臓の動きが鈍く食事の量を減らしても気分が変わらないので、草食動物になってみることにしたSmileです。

初日：ほんのちょっと空腹感があるものの、まだまだはじまったばかり。間食したくなるが、初日なので我慢してみました。

２日目：野菜だけのメニューに困りながらも、工夫してみた２日目。夫は夕食からリタイヤ。魚がうまいと、言ってました。

３日目：夫は普通食。私は食べなくても平気でした。この日あたりから、内臓が軽い感じがしてきました。しっかり便も出ています。

４日目：外食時、ベジタリアンメニューはとても難しい・・・。野菜ナポリタンをオーダーしてベーコンを抜いて食べてみました。途中胸がいっぱいに。やはり食後、内臓が疲れた感じを受けました。ふたたび草食へ。

経過報告です。このまま１週間は続けてみようと思います。
今日食べた野菜ナポリタン。味はあんなに美味しかったのに。。体が欲しい物と口が欲しい物にこんなに差があるなんて。
無理せずもうすこしこの調子で進めてみますね。
ちなみに、今のところ体重の変化はありません。