スマイルヨガ 札幌

なにをやるにも、力が入ると顔にすごーい力が入りますよね。こうやってパソコンに向かってる時もコメカミに力が入ってませんか？
ヨガをやってる時私Smileも頑張っちゃってる時なんか、歯を食いしばってたりします。いけない いけない。せっかくのリラックスタイム・・やさしい顔で。やさしい顔で。。
得意なポーズをやってる時も、その日によっては、シンドイ時もあります。あれっ？できるはずなのに？？と、思うと、どこか力が入ってしまい・・顔に出る・・・。
ほんのちょっとのことだけど、大事だったりするんだなぁ～。
今夜のヨガタイムは「やさしい顔」がテーマでやってみませんか？