スマイルヨガ 札幌

先日会いたいと思っていた人の講演会に参加することができ、新年そうそう元気をいっぱい頂いてきました。久しぶりに大勢の中に入り目がまわりそうになりつつ、なんとか最後まで楽しい時間を過ごせました。
いろんなお話の中、私が一番心に残ったのは、「幸せの数を数えるとたちまち幸せになれちゃう」って言葉でした。日々元気いっぱいで笑顔いっぱいでいたいと思いながらも、落ち込んだり傷つくこともそらーいっぱいあります。ついついなぜなんだろう？あの時こーしとけば・・なんて後悔したり、悔やんだり、余計な心配がどんどん膨らんだり。ため息いっぱいの日もあります。
逆に言うと、不幸の数を数えているんだなぁ～と、気がつきました。そっかぁ～。こうやって毎日好き嫌いしながらもご飯を食べれて、あったかいふとんがあって、大雪が降っても暖かい家があって、家族の顔を毎日見れて、声が聞けて・・大切な友人がいて、うん！やっぱり幸せ！って、心いっぱい感じた日になりました。