5月 13
スマイルヨガ ５／１３
久しぶりに暖かくなった札幌。私スマイル初のよせ植えに挑戦しています。なぜかマーガレットに心ひかれています。
さて本日のテーマは背筋です。清々しい気持ちでヨガをしてきました。背筋を鍛えようと思うと自然に腹筋を使うらしく、終わってすぐに腹筋がキシキシした私でしたがみなさんはいかがでしたか？牛面のポーズをしてみましたが子育て真っ最中のみなさんには厳しいポーズですねぇ～。腕に肩に股関節に背中に・・・悲鳴を上げてましたね。笑。そんな時は気持ちからごまかしましょう。笑。手はつながったつもり・・・足だってちゃんと組めてるつもり・・・。そしたら気持ちが楽になって胸が少しだけ開いてきます。そうなったら大成功♪また挑戦しましょうね。
＊６月のスマイルヨガ＊
５／２０ １０：００～ヨガ
５／２７ １０：００～ヨガ
６／３ １０：００～ヨガ
６／１０ １０：００～おしゃべり会（ヨガお休み）
６／１７ １０：００～ヨガ
６／２４ １０：００～ヨガ（２F集会室）
naocoon（2008/05/22 17:07）
６月１０日のおしゃべりの会、参加したかったですが、なんと参観日でした。
次の機会を楽しみにしています♪
ホームページ、リニューアルしましたのでお時間がある時、遊びに来てくださーい！
smile（2008/05/26 13:25）
naocoon殿
お久しぶりです。お元気ですか？
月に１度ですがプレ幼稚園にドーターちゃんと通っていて、そこに双子さんが２組も同じ教室なんです。naocoonさんもこんな感じで子育てしてるのかなぁ～なんて思ってみてました。早くぼっちゃん達に会いたい！
HPも覗きに行きますが、お店にもおじゃましますからねぇ～♪