2月 17
発声体操、みんなで響きあいました。
今日はみんなで大きな声を出して動きました。あ～い～う～え～お～と、みんなの声を響かせながらポーズをとるんです。気持ちよかったぁ～。たっぷりエネルギーを消費するんだけど、エネルギーが充満している空間から、また入ってくるような。
子ども達は、ママたちどうしたの？？って顔でキョットーン！でも、しばらくすると、一緒にマネする子や大声が響き渡る中、普通に遊ぶ子。面白いことに泣くこはいないんです。毛細血管運動をやる時もそうですね。大声でブルプルしている時も泣いてる子がいなくなります。これってなんか不思議ぃ～♪
本屋さんでいい本を見つけました。ほっとんど本を買わない私が買った本「はじめよう！キッズ・ヨーガ」です。子どもと一緒にヨガをするための本ですが、ページごとキラキラした言葉がいっぱいあります。こんなヨガが私は大好き。回覧しますし、貸し出しもしまぁ～す。あと３冊買ってこようかしら？笑。
来週は太陽礼拝をして、犬のポーズをしめくくろうと思いますが、気分によって変更しちゃうかもしれません。ニヤリ。今日は雪深いなか集まってくれてありがとうございます。冬の間２回ぐらい、大雪にあたるスマイルヨガ。今日は大当たりでしたね。
＊４月より、スマイルヨガを２部制にしようと考えています。午前と午後の２部制。午前は通常レッスン。午後は少しのんびり初心者の方や、痛みがある方（本当に痛い人は休んでくださいね）、向けにしようと思います。もちろん両方参加しても構いませ～ん♪
りあんママ（2009/02/17 16:54）
今日はホントすっきりしました！！
家でも家族でやってみようと思います☆
犬のポーズも今日は気持ちよくできた気がします。
キッズヨーガの本あるんですね。
今度、貸してくださーい。
smile（2009/02/18 16:52）
なんかスッキリしたよねぇ。家族でやってみてぇ～。家族でやるとこっぱずかしいのを超えることさえできれば、すごい共鳴しあうよぉ～。これまた気持ちがいい♪
犬がどんどん深くなっていくでしょぉ～。肩まわりや、足が柔軟になっていってどんどん意識がいろんなところへ向けられるように☆キッズヨーガお貸ししますよ。Rちゃんと楽しんでね。
やっぱり１冊じゃ足りないね。笑。