9月 17
月と開脚
十五夜さん。キレイでしたねぇ～。連休にドライブで支笏湖に行ってきました。水遊びする子ども達の横でヨガ。大自然に向かってのヨガはものすごく心が開放され、ぬぅあああああ～って気分です。笑。
今週のレッスンは、月の礼拝を最初と最後にやって、ご自分の体の感覚を確認してもらいました。みなさんいかがでしたか？久しぶりにカメと弓のポーズをやりレッスン終了後、足がワナワナしてる方も・・・笑。来週はいよいよパパも一緒のヨガレッスンの日。パパと一緒に笑えるレッスンにしようと思ってますよ。（レッスン時間は午後になります。ご注意を。）