9月 10
月に感謝月間
今月はお月様に感謝を込めて、お月様スペシャルでお届けしているスマイルヨガ・サークル。昨日のレッスンも月の礼拝をはじめ、三角のポーズの流れで半月のポーズをしました。片足と片手で自分を支える難しさ。股関節や骨盤の問題なんでしょうか？簡単にヒザが伸びる方とどうしても伸びない方。私から見ると骨盤が開けていないとどうもうまくいっていないように見受けられます。開脚をしてからだと、もう少し楽にできたかもしれませんねぇ。てなことで、来週もやりましょう♪
開いて閉じてと、産後の体に響くポーズが多いですが、キレイなお母さんでいれるようみんなのママは毎週汗ダクです。笑。
プリンス君もヨガをマネしはじめました。笑。子どもがマネするポーズは体に無理がない！私の先生はここにもいます♪
りあんママ（2008/09/10 11:59）
スマイル さま
確かに月の礼拝はクセになりますね。
ゆとりは今の私には必要なので気に入ってます。
次回は感謝の気持ちも大切にしてやりたいと思います。
プリンス君大きくなりましたね☆
同じ学年だとはビックリしますよね！？
子供の成長は早くてもっとゆっくり見ていたいこの頃です。
smile（2008/09/10 13:55）
りあんママ さま
やっぱりクセになってました？笑。プリンス君２３日のパパヨガに同行させてもらいます。最近はなんでもマネっこちゃんで、ドーターちゃんの後ばっかりおっかけてます。突然はっきりした言葉で「いらない！」とか言うのでこっちがビックリしちゃいます。
そうだ！りあんママの半月のポーズキレイでしたよぉ～☆
いとかな（2008/09/13 23:03）
ごぶさたです、
いいですね、月の礼拝。
もうすぐ満月ですし・・・
起き抜けの太陽礼拝より、寝る前の月の礼拝がすきだなぁ。
ハコさん、無事ご出産されたんですね！
おめでとう！！！
smile（2008/09/14 17:15）
いとかな さま
こちらこそごぶさたちゃんです。
午前中のスマイルはやっぱりキツイ？？笑。キレイなお月様が昨日も見れましたねぇ～。今夜もきっと見えそうだ！これからお月見の準備です♪
ハコさん、昨日無事元気に退院され、新しい生活がスタートしていますよぉ～☆