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	<title>スマイルヨガ　札幌</title>
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	<description>ヨガと子育てをテーマに札幌から発信しています☆</description>
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		<title>６月５日お休みにまりました。</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 14:38:01 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[６月の５日。私が親子遠足のため、ヨガお休みにまりました。 お家で四股立ち、宿題です。笑。 先週梅公園に行ってきました。あったかい日でも、風が吹くとまだまだ寒い札幌ですが、どんどん花が咲いてますよ。 ただ今、八重桜が見ごろ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-713" title="DSCN1038" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2012/05/DSCN1038-e1337351327590.jpg" alt="" width="200" height="150" /></p>
<p>６月の５日。私が親子遠足のため、ヨガお休みにまりました。<br />
お家で四股立ち、宿題です。笑。</p>
<p>先週梅公園に行ってきました。あったかい日でも、風が吹くとまだまだ寒い札幌ですが、どんどん花が咲いてますよ。<br />
ただ今、八重桜が見ごろ。ドーターちゃん。毎日のように、桜の絵を書いてます。</p>
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		<title>４ねんごし</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 14:22:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[子ども]]></category>

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		<description><![CDATA[我が家を作る「掟」みたいな、「約束」みたいなものに、毎年子供たちをディズニーランドに連れて行けるように、頑張る。というものがあります。 やっと行ってきました！ディズニーランド♪ マギーちゃん（写真左：ローラのマネしてます [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-708" title="DSCN0927" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2012/05/DSCN0927.jpg" alt="" width="200" height="150" /></p>
<p>我が家を作る「掟」みたいな、「約束」みたいなものに、毎年子供たちをディズニーランドに連れて行けるように、頑張る。というものがあります。<br />
やっと行ってきました！ディズニーランド♪<br />
マギーちゃん（写真左：ローラのマネしてます）は、初ディズニーに大興奮！！お昼寝ほとんど無しの三日間を乗り切ってました。<br />
プリンス君。初のジェットコースターに、チビりそうになりながらも、花火が終わった後なのに、ホテルまで走って帰る体力にビックリ！<br />
ドーターちゃん。ほぼ全部のアトラクションを乗りまくり、走りまわり、食べまわり・・・ご満悦の日々。</p>
<p>マギーちゃん。札幌に帰ってきて１ヶ月が経つというのに、いつでも夢の国へ行けると思っているらしく、夕方あたりになると○△×ーランドいこー♪と、ジャンパー着て靴を履いて玄関でおお泣きしてます。<br />
また連れていくよーパパ頑張ってぇ～♪</p>
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		<title>はるは、たんじょう。</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 03:10:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[SMILEブログ]]></category>
		<category><![CDATA[子ども]]></category>

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		<description><![CDATA[スマイル家の春は、２月にマギーちゃんの誕生日。３月はプリンス君の誕生日。と、一皮剥けるような、生まれ変わるような・・・うまく表現できないけど、まっ！喜びいっぱいってことです♪ マギーちゃん。２歳になりました。ものすごくひ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-696" title="hana2" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2012/04/DSCN0676.jpg" alt="" width="150" height="200" /></p>
<p>スマイル家の春は、２月にマギーちゃんの誕生日。３月はプリンス君の誕生日。と、一皮剥けるような、生まれ変わるような・・・うまく表現できないけど、まっ！喜びいっぱいってことです♪</p>
<p>マギーちゃん。２歳になりました。ものすごくひょうきん者で、常に歌を唄い、着替えが大好き♪ドーターちゃんにそっくりですが、髪の毛はストレート。<br />
少しだけ時間の余裕もできてきたので、この日は数年ぶりに、ケーキを作り、たくさんの人にお祝いしてもらったマギーちゃんです。無事にこの日を迎えることができて、涙がいっぱい出た１日でした。</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-699" title="teru5" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2012/04/DSCN07581.jpg" alt="" width="150" height="200" />プリンス君。５歳になりました。最近はやんちゃぶりもしっかり身に着き、おこられっぱなしですが、あんなにあった食物アレルギーも、残すところ乳製品だけに！それも今年１年で克服できる予定でいます。<br />
プリンス君のバーズデイケーキは、アイスケーキをご希望だったので、豆乳で作られたアイスに、季節のフルーツ添え。なんだかレストランのメニューみたい♪</p>
<p>なんだかんだと、春に向けていろんな準備をやっと終え、はぁ～と息を吐いているところです。今日も雪がチラチラ。気分は春気分で着たい服がウズウズ。自転車もウズウズ。早く春になぁ～れ☆</p>
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		<title>どさんこ♪</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 06:32:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[あけまして。おめでとうございます。。。。だいぶ遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。 ２０１２年の冬もつっぱしってます♪毎週のようにスキーだの。ソリだの。雪遊びにあけくれているスマイル家。プリンス君がやっとリ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-693" title="イエーイ！！" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2012/01/DSCN0555.jpg" alt="" width="200" height="150" /> あけまして。おめでとうございます。。。。だいぶ遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。</p>
<p>２０１２年の冬もつっぱしってます♪毎週のようにスキーだの。ソリだの。雪遊びにあけくれているスマイル家。プリンス君がやっとリフトに乗って大人とくっついて、滑ってこれるようになり、私も小学生以来になるかしら？この冬ゲレンデ再デビューして、シャーシャー滑ってます。</p>
<p>スキーをやってるとなぜかどんどん体脂肪とやらが減っている私。今年はヨガはもちろん。もう一つ二つ何か始めようと思ってます☆</p>
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		<title>空手がんばってます！</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 04:51:53 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[空手日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[９月、１０月は、空手の大会で大忙しでした。プリンス君も大会デビューを果たし、ちっちゃなメダルをもらいました。これが嬉しくて嬉しくて、翌日保育園に持ってあの先生に、この先生にと、みんなに報告。 １年前泣きべそかいて、練習に [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-689" title="DSCN0304" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/10/DSCN0304.jpg" alt="" width="150" height="200" />９月、１０月は、空手の大会で大忙しでした。プリンス君も大会デビューを果たし、ちっちゃなメダルをもらいました。これが嬉しくて嬉しくて、翌日保育園に持ってあの先生に、この先生にと、みんなに報告。<br />
１年前泣きべそかいて、練習にならないことばっかりだったのになぁ。プリンス坊主はがんばりやさんです。</p>
<p>ドーターちゃんは、各大会でなかなかの成績をおさめてます。優勝したり、準優勝したり。勝負強いように見えますが、毎回彼女の緊張はＭＡＸ。前日は気持ちのコントロールのため、あーだこーだ言いません。それでもしっかり小さな心は、ギュットなってるのがわかります。ただただ見守るしかできない歯がゆさ。<br />
でも、大丈夫。お母さんしっかり見てるからね。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>こんなに大きくなってます。</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 04:30:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[子ども]]></category>

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		<description><![CDATA[マギーちゃん。ストローが苦手です。やっとやっと飲めるようになったパックジュース♪前髪切りすぎて不評でした。ドーターちゃんそっくりですが、同じようにはいきません。お下がりの洋服もしっくりこなかったり、何でも食べたドーターち [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/10/DSCN0336.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-685" title="DSCN0336" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/10/DSCN0336.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a> マギーちゃん。ストローが苦手です。やっとやっと飲めるようになったパックジュース♪前髪切りすぎて不評でした。ドーターちゃんそっくりですが、同じようにはいきません。お下がりの洋服もしっくりこなかったり、何でも食べたドーターちゃんとは違い、好き嫌いがいっぱい。</p>
<p>おしゃべりもだんだん出てきてます。<br />
夕食をつまみ食いしようとするマギーちゃんに、「こらーまだ、食べちゃだめよー！」というと、<br />
マギーちゃん「いやぁ。。。」と、一言。プンっと怒ってました。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>９月は青空ヨガ２本！</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 15:08:12 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[題名のとおり、９月の秋晴れを狙って、２本も青空ヨガします。 ９月１０日（土曜日）は、昨年も開催した、月寒公園で行われる「２０１１パークライフウークエンド」にスマイルヨガが参加します。参加費は無料。今回もリョウコ先生と一緒 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>題名のとおり、９月の秋晴れを狙って、２本も青空ヨガします。</p>
<p>９月１０日（土曜日）は、昨年も開催した、月寒公園で行われる「２０１１パークライフウークエンド」にスマイルヨガが参加します。参加費は無料。今回もリョウコ先生と一緒にたっぷりやります！<br />
場所は、坂下駐車場の時計台の下あたりでやってます。<br />
１０：００スタートです。</p>
<p>１３日は、毎年恒例、スマイルヨガの青空ヨガ。イン吉田川公園です。こちらも参加費は無料。<br />
子供たちと公園の芝生で遊びながらのヨガです。いつもと違う開放感を味わってくださいね。詳しくはまたレッスンで♪<br />
１０：００頃スタートです。</p>
<p>持ち物<br />
レジャーシートと、ヨガマット。飲み物。日焼け止めを忘れずに☆<br />
両日とも、雨の場合はお休みになります。たくさんのご参加お待ちしています。</p>
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		<title>夏休み</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 06:42:28 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[SMILEブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[花火大会にキャンプに夏まつり。夏を満喫しています。すっかりブログを書かなくなってしまいました。書かなくなった理由にカメラが壊れ、安いカメラを買ったとたん、撮れた写真に満足しなくなり・・そしたら、撮るのもとらなくなり・・・ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>花火大会にキャンプに夏まつり。夏を満喫しています。すっかりブログを書かなくなってしまいました。書かなくなった理由にカメラが壊れ、安いカメラを買ったとたん、撮れた写真に満足しなくなり・・そしたら、撮るのもとらなくなり・・・。マギーちゃん１歳のかわゆい時期にほとんど写真がない状況に。やっぱりそこそこのを買わないとダメですね～。反省中です。<br />
それなのに、毎日のように見に来てくださっている方や、たまに見にきてくださってる方。ありがとうございます。</p>
<p>ヨガの方は調子よくやってます。夏なので、発散プログラムと題して毎週毎週汗かいてます。明日はおしゃべりヨガですが、逆立ちをみんなでしようかなぁ～なんて思ってます。やりたい人はどんどん逆立ち！逆立ちしている時間だけ、若返るらしい！？笑。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>おしゃべりヨガ来週に♪</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 08:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[ほったらかしにしてました。みんな元気に夏してます☆ スケジュールにあった７／２６のおしゃべりヨガは予定を来週の８／２にしました。明日はヨガします！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ほったらかしにしてました。みんな元気に夏してます☆</p>
<p>スケジュールにあった７／２６のおしゃべりヨガは予定を来週の８／２にしました。明日はヨガします！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>はるらんまん</title>
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		<pubDate>Mon, 16 May 2011 04:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[SMILEブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[またまたごぶさたしてました。 札幌は、さくらに、うめに、チューリップに、新緑に、はるでございます。 ３月に無事に卒園することができて、４月に１年生になったドーターちゃん。マギーちゃんのお世話におおいそがしです。スマイルも [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/05/P1010001.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-672" title="よっちよちー" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/05/P1010001.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a>またまたごぶさたしてました。<br />
札幌は、さくらに、うめに、チューリップに、新緑に、はるでございます。</p>
<p>３月に無事に卒園することができて、４月に１年生になったドーターちゃん。マギーちゃんのお世話におおいそがしです。スマイルもここんとこ忙しい毎日ばかりですが、ホッと一息入れるタイミングがつかめてきてます。春になりました。おでかけいっぱいいくぞー！</p>
<p>６月７日（火）のスマイルヨガ。お休みになりました。</p>
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