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	<title>スマイルヨガ　札幌</title>
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	<description>ヨガと子育てをテーマに札幌から発信しています☆</description>
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		<title>どさんこ♪</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 06:32:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[ あけまして。おめでとうございます。。。。だいぶ遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。
２０１２年の冬もつっぱしってます♪毎週のようにスキーだの。ソリだの。雪遊びにあけくれているスマイル家。プリンス君がやっと [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-693" title="イエーイ！！" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2012/01/DSCN0555.jpg" alt="" width="200" height="150" /> あけまして。おめでとうございます。。。。だいぶ遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。</p>
<p>２０１２年の冬もつっぱしってます♪毎週のようにスキーだの。ソリだの。雪遊びにあけくれているスマイル家。プリンス君がやっとリフトに乗って大人とくっついて、滑ってこれるようになり、私も小学生以来になるかしら？この冬ゲレンデ再デビューして、シャーシャー滑ってます。</p>
<p>スキーをやってるとなぜかどんどん体脂肪とやらが減っている私。今年はヨガはもちろん。もう一つ二つ何か始めようと思ってます☆</p>
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		<title>空手がんばってます！</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 04:51:53 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[空手日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[９月、１０月は、空手の大会で大忙しでした。プリンス君も大会デビューを果たし、ちっちゃなメダルをもらいました。これが嬉しくて嬉しくて、翌日保育園に持ってあの先生に、この先生にと、みんなに報告。
１年前泣きべそかいて、練習に [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-689" title="DSCN0304" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/10/DSCN0304.jpg" alt="" width="150" height="200" />９月、１０月は、空手の大会で大忙しでした。プリンス君も大会デビューを果たし、ちっちゃなメダルをもらいました。これが嬉しくて嬉しくて、翌日保育園に持ってあの先生に、この先生にと、みんなに報告。<br />
１年前泣きべそかいて、練習にならないことばっかりだったのになぁ。プリンス坊主はがんばりやさんです。</p>
<p>ドーターちゃんは、各大会でなかなかの成績をおさめてます。優勝したり、準優勝したり。勝負強いように見えますが、毎回彼女の緊張はＭＡＸ。前日は気持ちのコントロールのため、あーだこーだ言いません。それでもしっかり小さな心は、ギュットなってるのがわかります。ただただ見守るしかできない歯がゆさ。<br />
でも、大丈夫。お母さんしっかり見てるからね。</p>
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		<title>こんなに大きくなってます。</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 04:30:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[子ども]]></category>

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		<description><![CDATA[ マギーちゃん。ストローが苦手です。やっとやっと飲めるようになったパックジュース♪前髪切りすぎて不評でした。ドーターちゃんそっくりですが、同じようにはいきません。お下がりの洋服もしっくりこなかったり、何でも食べたドーター [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/10/DSCN0336.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-685" title="DSCN0336" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/10/DSCN0336.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a> マギーちゃん。ストローが苦手です。やっとやっと飲めるようになったパックジュース♪前髪切りすぎて不評でした。ドーターちゃんそっくりですが、同じようにはいきません。お下がりの洋服もしっくりこなかったり、何でも食べたドーターちゃんとは違い、好き嫌いがいっぱい。</p>
<p>おしゃべりもだんだん出てきてます。<br />
夕食をつまみ食いしようとするマギーちゃんに、「こらーまだ、食べちゃだめよー！」というと、<br />
マギーちゃん「いやぁ。。。」と、一言。プンっと怒ってました。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>９月は青空ヨガ２本！</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 15:08:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[ヨガ]]></category>
		<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[題名のとおり、９月の秋晴れを狙って、２本も青空ヨガします。
９月１０日（土曜日）は、昨年も開催した、月寒公園で行われる「２０１１パークライフウークエンド」にスマイルヨガが参加します。参加費は無料。今回もリョウコ先生と一緒 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>題名のとおり、９月の秋晴れを狙って、２本も青空ヨガします。</p>
<p>９月１０日（土曜日）は、昨年も開催した、月寒公園で行われる「２０１１パークライフウークエンド」にスマイルヨガが参加します。参加費は無料。今回もリョウコ先生と一緒にたっぷりやります！<br />
場所は、坂下駐車場の時計台の下あたりでやってます。<br />
１０：００スタートです。</p>
<p>１３日は、毎年恒例、スマイルヨガの青空ヨガ。イン吉田川公園です。こちらも参加費は無料。<br />
子供たちと公園の芝生で遊びながらのヨガです。いつもと違う開放感を味わってくださいね。詳しくはまたレッスンで♪<br />
１０：００頃スタートです。</p>
<p>持ち物<br />
レジャーシートと、ヨガマット。飲み物。日焼け止めを忘れずに☆<br />
両日とも、雨の場合はお休みになります。たくさんのご参加お待ちしています。</p>
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		<title>夏休み</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 06:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[SMILEブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[花火大会にキャンプに夏まつり。夏を満喫しています。すっかりブログを書かなくなってしまいました。書かなくなった理由にカメラが壊れ、安いカメラを買ったとたん、撮れた写真に満足しなくなり・・そしたら、撮るのもとらなくなり・・・ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>花火大会にキャンプに夏まつり。夏を満喫しています。すっかりブログを書かなくなってしまいました。書かなくなった理由にカメラが壊れ、安いカメラを買ったとたん、撮れた写真に満足しなくなり・・そしたら、撮るのもとらなくなり・・・。マギーちゃん１歳のかわゆい時期にほとんど写真がない状況に。やっぱりそこそこのを買わないとダメですね～。反省中です。<br />
それなのに、毎日のように見に来てくださっている方や、たまに見にきてくださってる方。ありがとうございます。</p>
<p>ヨガの方は調子よくやってます。夏なので、発散プログラムと題して毎週毎週汗かいてます。明日はおしゃべりヨガですが、逆立ちをみんなでしようかなぁ～なんて思ってます。やりたい人はどんどん逆立ち！逆立ちしている時間だけ、若返るらしい！？笑。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>おしゃべりヨガ来週に♪</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 08:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[ほったらかしにしてました。みんな元気に夏してます☆
スケジュールにあった７／２６のおしゃべりヨガは予定を来週の８／２にしました。明日はヨガします！
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ほったらかしにしてました。みんな元気に夏してます☆</p>
<p>スケジュールにあった７／２６のおしゃべりヨガは予定を来週の８／２にしました。明日はヨガします！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>はるらんまん</title>
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		<pubDate>Mon, 16 May 2011 04:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[SMILEブログ]]></category>

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		<description><![CDATA[またまたごぶさたしてました。
札幌は、さくらに、うめに、チューリップに、新緑に、はるでございます。
３月に無事に卒園することができて、４月に１年生になったドーターちゃん。マギーちゃんのお世話におおいそがしです。スマイルも [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/05/P1010001.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-672" title="よっちよちー" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/05/P1010001.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a>またまたごぶさたしてました。<br />
札幌は、さくらに、うめに、チューリップに、新緑に、はるでございます。</p>
<p>３月に無事に卒園することができて、４月に１年生になったドーターちゃん。マギーちゃんのお世話におおいそがしです。スマイルもここんとこ忙しい毎日ばかりですが、ホッと一息入れるタイミングがつかめてきてます。春になりました。おでかけいっぱいいくぞー！</p>
<p>６月７日（火）のスマイルヨガ。お休みになりました。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>４月のスマイルヨガは。</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 15:07:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ヨガ日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[ゆうちゃん。見てきました。かわいいさわやか少年。透き通るようなオーラ。これは女の子もおばさんもほっときませんなぁ～。あたし的に言うと、もう少しおしりがドッシリしてくると、好みのピッチャーなんですけどね。
４月からのスマイ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/03/P1000580-1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-668" title="ゆうちゃん" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/03/P1000580-1.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a>ゆうちゃん。見てきました。かわいいさわやか少年。透き通るようなオーラ。これは女の子もおばさんもほっときませんなぁ～。あたし的に言うと、もう少しおしりがドッシリしてくると、好みのピッチャーなんですけどね。</p>
<p>４月からのスマイルヨガは、５日はお休みしまして、１２日からスタートします。以前のように、４回３０００円のチケット制になりますので、ご協力お願いいたします。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>今年は手作りおひなさまで。</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 14:50:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smile</dc:creator>
				<category><![CDATA[子ども]]></category>

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		<description><![CDATA[とっても忙しい毎日。充実しまくりです。マギーちゃんと、ホッと一息つく暇なくお出掛けに、家事に、仕事にと動いていて、いつかお熱を出すのではと、ハラハラしています。
今週末、我が家にとって大イベントのドーターちゃんの卒園式が [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-665" title="kotosihaoyasumi" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/03/P1000578-1.jpg" alt="" width="150" height="200" />とっても忙しい毎日。充実しまくりです。マギーちゃんと、ホッと一息つく暇なくお出掛けに、家事に、仕事にと動いていて、いつかお熱を出すのではと、ハラハラしています。<br />
今週末、我が家にとって大イベントのドーターちゃんの卒園式があります。６年間通った思い出いっぱいの保育園と、お別れの日です。そのせいかドーターちゃん最近テンションがおかしいです。笑。なんだか上の空。ちょっと気も抜けて・・・。TVや絵本やゲームにものすごく集中してみたり・・。そんなお年頃でもあるのでしょうが、私が思うに、ちょっとした、イヤイヤおもいっきり「現実逃避」です！</p>
<p>現実逃避で言ったら、私も相当なチャンピオンでして・・・。血は争えないっていうやつ？そんなこんなで、毎日毎日、ふわーぁーと、生活しているドーターちゃん。今週末は、家族みんなでいっぱい感動して、いっぱい笑って、いっぱい泣いて、彼女の門出を祝ってあげたいと思っています。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>カラテの発表会がありました。</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 03:53:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[空手日誌]]></category>

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		<description><![CDATA[年末にスマイルキッズカラテの発表会がありました。毎週木曜日の夜に２時間の練習を頑張った成果発表の日です。
緊張していた子ども達に、まさと先生。ハラハラの私♪
「平安２段」という形を、１人づつ発表してもらいました。ギリギリ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-660" title="しこー" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/01/P1000222.jpg" alt="" width="200" height="150" />年末にスマイルキッズカラテの発表会がありました。毎週木曜日の夜に２時間の練習を頑張った成果発表の日です。<br />
緊張していた子ども達に、まさと先生。ハラハラの私♪</p>
<p>「平安２段」という形を、１人づつ発表してもらいました。ギリギリまで形を覚えられずにいた子や、緊張して寝れない子、それぞれいろんな思いが詰まった初めての発表会。なかなかの腕前♪<br />
一番ホッとしたのは、まさと先生かな？笑。<br />
その後、総当り戦のタッチ式の組み手。会場はいっきに盛り上がり、楽しい時間になりました。<img class="alignright size-full wp-image-661" title="P1000234" src="http://susumukatachi.jp/smileyoga/corp/wp-content/uploads/2011/01/P1000234.jpg" alt="" width="200" height="150" /></p>
<p>子どもの成長は、大人に計れるものじゃないんだなぁ～と、感じた１日でもありました。その子その子で、習得していくペースはもちろん、発揮できるキッカケみたいなのがあって、へぇ～へぇ～と、関心しながら、おばさんの私は、ただただ涙が溢れてました。</p>
<p>泣きながら練習に参加していた子ども達。今日１日でやっててよかったーって、思ってくれたら大成功なんだけどなぁ。お父さんお母さんにいっぱい褒めてもらったことでしょう♪<br />
夜は、大人もお楽しみ、宴会へ突入！忙しい１日だったけど、すっごく楽しい１日でした。</p>
<p>スマイルキッズ空手では、新一年生を募集します。詳しくはお問い合わせを♪</p>
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