今年の北海道のさくらんぼちゃん達は、不作なんです。春の暖かさで調子が良いと思っていた後のものすごい寒さ。。。人間だって風邪がおおハヤリ。いつもの長沼の仲野フルーツさんは、今年はさくらんぼ狩りを中止。数年ぶりに仁木町まで足をのばしてきました。

仁木町でもいつもの７割なんだそうです。でもでも、その７割がものすごく甘く一つ一つのデキはものすごく優秀なんですって。我が家は農家の人が使うはしごを使い＆この身長を使い・・。太陽に一番近いさくらんぼちゃんをお持ち帰りしてくるんです♪

先週は訳あって、軽い断食をしていた私。体にしみわたる美味しさでした。

７月８日。すっきりしないお天気。ジメジメした湿度の高い1日でした。スマイルヨガレッスンのテーマは「わきばら」でした。伸ばして・ねじって・力を込めて・・・。私を筆頭にみなさん気になる部分ですよねぇ～。私が思うに「ねじる」ことが一番効果的に感じています。今回はやりませんでしたが、マンジのポーズなんていうのを私はプリンス君の寝かしつけ授乳時にやってみたりします。笑。

今回は聖人のポーズでしめくくってみました。力強いポーズですよね。なぜか私はこのポーズをするとキリスト様が頭に浮かびます。自分が十字架になっているかを意識するからなんだと思いますが。なので、こんな辛さは、キリスト様の痛みに比べれば・・・。なんて思いながらやってるんですよ。

聖人のポーズもそうですが、足や手に力を込めるプルプルポーズがヨガのポーズにはいくつかあります。これらのポーズは急にどこも辛くなく、できる時があります。筋力がついたわけでもなく、急にです。きっとバランスやその日の調子や意識を置く場所や・・いろんな積み重ねなんだと思います。そしてこれまた人によって違ってくるんだと思います。私は私が感じたままでしかお伝えできないので、いろんな先生に出会うこともこれまた大事なんだなぁ～なんて思う今日この頃でした。

＊我が家のラベンダーです。子供部屋の窓の下に植えてあり、毎日のようにやってきた蜂さんが、よりつかなくなりました。効果あるんですね～。

明日は子ども達の運動会。毎年晴れなんですが・・明日の雲行きはあやしいなぁ。先月仕込んだ梅シロップが出来上がりました☆途中ほったらかしもあったので、少々発酵してましたがなかなかのできばえです。

スタバの空きが捨てられない私。。。やっと出番です。笑。明日を元気いっぱいですごせますよーに願いを込めて家族みんなで「うめぇ～」っとパワーアップ♪

雲ひとつない青空が広がるようになった札幌です。もちろん日差はジリジリしていますが、日陰に入れば涼しい北海道でもあります。

７月１日のスマイルヨガのテーマは、「どうしても半月のポーズがしたい！」でした。私の中では、たまにものすごくやりたくなる立ちポーズの代表です。足をひっこぬかれているような・・・逆立ちのようですが手にかかる負担が空中へ伸ばしているカカトや手首を意識することで楽になり。想像しているだけでまたやりたくなります♪

＊写真はドーターちゃんお手製の「お花カレー」。庭じゅうのお花をかたっぱしからもぎとられ・・・。ばらに、ラベンダーに、わすれな草に、雑草に、しろつめ草に、カモミールに、おだまり、・・。その前にこのボール、我が家の食器を洗うためのものなんですけど・・。笑。